Vitaal

3x geheugentraining (verklein de kans op dementie!)

 

Met geheugentrainingen kunt u uw brein actief houden en vergeetachtigheid verminderen. Niet voor niets geeft Stichting Alzheimer Nederland aan dat de kans op dementie wordt verminderd als u uw hersens actief gebruikt.

 

Er zijn een aantal technieken om uw geheugen te trainen. En in dit blog deel ik er 3 met u. Deze 3 trainingen zijn makkelijk uit te voeren én hebben effect!

 

Laten we beginnen ›

Vitaal
Meest gelezen
Filter:
Filter op onderwerp:
Bekijk filters
X Geheugen Vitaal
X Gezondheid Vitaal
X Wetenschap Vitaal
Sorteer berichten op:
Vitaal
Vitaal
Houd uw geheugen scherp door dit te eten
Vitaal
Gezondheid
6 medicijnen die het risico op vallen vergroten
Vitaal
Activiteiten
Ommetje app, hoe werkt dat eigenlijk?
Vitaal
Activiteiten
De leukste herfstige fietsroutes (ook voor rolstoelfietsen en duofietsen)
Vitaal
Vitaal
Hoeveel suiker per dag is gezond? We zochten het uit!
Vitaal
Vitaal
De beste stappenteller voor senioren, wij zochten het voor u uit!
Vitaal
Vitaal
3x geheugentraining (verklein de kans op dementie!)
Vitaal
Slaapkamer
Wilt u een Seniorenbed kopen? Lees eerst de tips in onze koopgids
Vitaal
Hulpmiddelen
Wat is het beste gehoorapparaat 2022? We zochten het voor u uit
Vitaal
Vitaal
Kortademig? Deze oplossingen helpen om in beweging te blijven
Vitaal
Langer thuis wonen
Opruimen met Marie Kondo, een goede methode?
Vitaal
Vitaal
Is gember en gemberthee echt gezond?
Vitaal
Vitaal
Nieuwe gewoontes aanleren doet u zo!
Vitaal
Hulpmiddelen
Steunkousen aantrekken gaat eenvoudig met deze 5 tips!
Vitaal
Vitaal
Geheugenspelletjes om thuis te spelen (inclusief links!)
Vitaal
Gezondheid
Weetjes over een gehoortest
Vitaal
Gezondheid
Wat is de beste voetenwarmer? 5 onmisbare aankooptips
Vitaal
Gezondheid
Eiwitrijke voeding, een uitgebreid overzicht
Vitaal
Gezondheid
Balans- en krachtoefeningen die u makkelijk thuis kunt doen
Vitaal
Gezondheid
Duofiets kopen? Alle onmisbare info vind u in onze koopgids!
Vitaal
Vrije tijd
Gezond ijs: Wat en waar is dit te koop
Vitaal
Vitaal
Wat is Tai Chi? Met oefeningen voor beginners
Vitaal
Veiligheid
Wat te doen bij letselschade
Vitaal
Vitaal
Ouderdomssuiker: wat zijn de symptomen?
Vitaal
Vitaal
Piekeren: deze manieren helpen om er mee op te houden
Vitaal
Gezondheid
Eindelijk écht lekkere patat met deze airfryer recepten
Vitaal
Vitaal
Richtlijnen voor gezonde kant en klaar maaltijden
Vitaal
Samenwerking
Wat te doen bij haaruitval?
Vitaal
Samenwerking
Wanneer drinkt u teveel alcohol?
Vitaal
Vitaal
Verander dit in uw dagelijkse routine om uw hersens gezond te houden
Vitaal
Vitaal
Een borrel voor het slapengaan (het welkbekende slaapmutjes), is dat een goed idee?
Vitaal
Gezondheid
Brisk walking: wat het is en waarom het goed voor je is!