Vitaal

3x geheugentraining (verklein de kans op dementie!)

 

Met geheugentrainingen kunt u uw brein actief houden en vergeetachtigheid verminderen. Niet voor niets geeft Stichting Alzheimer Nederland aan dat de kans op dementie wordt verminderd als u uw hersens actief gebruikt.

 

Er zijn een aantal technieken om uw geheugen te trainen. En in dit blog deel ik er 3 met u. Deze 3 trainingen zijn makkelijk uit te voeren én hebben effect!

 

Laten we beginnen ›

Vitaal
Meest gelezen
Filter:
Filter op onderwerp:
Bekijk filters
X Geheugen Vitaal
X Gezondheid Vitaal
X Wetenschap Vitaal
Sorteer berichten op:
Vitaal
Vrije tijd
Gezond ijs: Wat en waar is dit te koop
Vitaal
Hulpmiddelen
Wat is het beste gehoorapparaat? We zochten het voor u uit
Vitaal
Vitaal
Ouderdomssuiker: wat zijn de symptomen?
Vitaal
Samenwerking
Wat te doen bij haaruitval?
Vitaal
Vitaal
Richtlijnen voor gezonde kant en klaar maaltijden
Vitaal
Samenwerking
Wanneer drinkt u teveel alcohol?
Vitaal
Gezondheid
Eindelijk écht lekkere patat met deze airfryer recepten
Vitaal
Vitaal
Een borrel voor het slapengaan (het welkbekende slaapmutjes), is dat een goed idee?
Vitaal
Vitaal
Verander dit in uw dagelijkse routine om uw hersens gezond te houden
Vitaal
Vitaal
Piekeren: deze manieren helpen om er mee op te houden
Vitaal
Vitaal
Maaltijdboxen vergelijken: wat is de beste, lekkerste en goedkoopste?
Vitaal
Vitaal
Wanneer beweeg ik genoeg om verlies van kracht te voorkomen?
Vitaal
Vitaal
De beste stappenteller voor senioren, wij zochten het voor u uit!
Vitaal
Hulp
Hoe herkent u beginnende dementie?
Vitaal
Gezondheid
Tips van Carla: zo makkelijk heeft u nog nooit gedweild!
Vitaal
Slaapkamer
Nachtzweten, wat is het en wat is de oorzaak?
Vitaal
Wetenschap
Ook senioren (70+) nemen steeds meer duurzame beslissingen
Vitaal
Gezondheid
Duofiets kopen? Alle onmisbare info vind u in onze koopgids!
Vitaal
Samenwerking
Parkinson onderzoek is hard nodig
Vitaal
Gezondheid
Wat te doen tegen snurken?
Vitaal
Hulpmiddelen
Steunkousen aantrekken gaat eenvoudig met deze 5 tips!
Vitaal
Vrije tijd
Koersbal, wat is het en hoe werkt het?
Vitaal
Gezondheid
Brisk walking: wat het is en waarom het goed voor je is!
Vitaal
Vitaal
Wat is Tai Chi? Met oefeningen voor beginners
Vitaal
Slaapkamer
Goed matras kopen? Voorkom een miskoop met deze keuzehulp
Vitaal
Slaapkamer
Wilt u een Seniorenbed kopen? Lees eerst de tips in onze koopgids
Vitaal
Vitaal
De rustigste hondenrassen om in huis te nemen
Vitaal
Vitaal
Dit zijn de makkelijkste en mooiste grote kamerplanten om de kerstleegte mee op te vullen
Vitaal
Vitaal
De complete ‘Weg Met Koude Voeten’-gids
Vitaal
Langer thuis wonen
Opruimen met Marie Kondo, een goede methode?
Vitaal
Gezondheid
Niet kunnen slapen? Probeer onze tips!
Vitaal
Veiligheid
Wat te doen bij letselschade