Columns
Column: Pieter over zijn cholesterolwaardes en hoe voeding alleen niet genoeg was
Columns
Gezondheid
Vitaal
Column: Pieter over zijn cholesterolwaardes en hoe voeding alleen niet genoeg was
3x geheugentraining (verklein de kans op dementie!)
Met geheugentrainingen kunt u uw brein actief houden en vergeetachtigheid verminderen. Niet voor niets geeft Stichting Alzheimer Nederland aan dat de kans op dementie wordt verminderd als u uw hersens actief gebruikt.
Er zijn een aantal technieken om uw geheugen te trainen. En in dit blog deel ik er 3 met u. Deze 3 trainingen zijn makkelijk uit te voeren én hebben effect!
Meest gelezen
Sorteer berichten op:
Vitaal
Hoe kiest u de beste stappenteller voor senioren? Wij zochten het uit!
Vitaal
Geheugenspelletjes om thuis te spelen (inclusief links!)
Vitaal
De rustigste hondenrassen om in huis te nemen
Vitaal
Koude voeten, wat zegt dit over uw gezondheid?
Gezondheid
Wat is de beste voetenwarmer? Wij helpen u kiezen!
Gezondheid
Hoe kiest u de beste Duofiets?
Vitaal
Tai Chi: voor een goede gezondheid en mentale fitheid!
Gezondheid
De Blue Zones leefstijl; een bewezen manier om vitaal en gelukkig ouder te worden
Gezondheid
Collageen: de moeite waard om te gebruiken?
Hulpmiddelen
Steunkousen aantrekken gaat eenvoudig met deze 5 tips!
Gezondheid
Alles over sporten voor ouderen
Vrije tijd
Koersbal, wat is het en hoe werkt het?
Bewegen in en om huis
Hometrainer voor ouderen: veilig en effectief trainen in huis
Vitaal
Yoga voor ouderen: een geweldig middel om vitaal te blijven
Gezondheid
Magnesiumtekort bij ouderen: herkennen en aanpakken
Vitaal
Geheugentraining: verklein de kans op dementie
Vitaal
Wandelroutes vinden en lopen met apps
Gezondheid
Zó voorkomt u een tekenbeet
Gezondheid
Brisk walking: wat het is en waarom het goed voor je is!
Langer thuis wonen
Opruimen met Marie Kondo, een goede methode?
Activiteiten
Waarom is meer bewegen voor ouderen zo belangrijk?
Gezondheid
Gezonde magnetronmaaltijden: bestaan ze?
Gezondheid
Eiwitrijke voeding, een uitgebreid overzicht
Gezondheid
Niet kunnen slapen? Probeer onze tips!
Vitaal
Wanneer beweeg ik genoeg om verlies van kracht te voorkomen?
Gezondheid
Gezond ijs: wat is het en waar koopt u het?
Gezondheid
Vroege opsporing van darmkanker redt levens!
Gezondheid
Hans (60) kreeg de diagnose darmkanker en ging de strijd aan
Gezondheid
Wat zijn pneumokokken en wat kan je ertegen doen?
Gezondheid
Een borrel voor het slapen gaan, is dat een goed idee?
Vitaal
Een gezonde balans met alcohol ziet er zo uit
Nu te bestellen: De Langer Thuis in Huis Gids!
Een papieren gids met alle info over langer thuis wonen (100+ pagina’s)
-
Hoe maak ik mijn woning levensloopbestendig?
-
Welke handige hulpmiddelen zijn er?
-
Heb ik recht op vergoedingen?
-
Hoe kan ik woningaanpassingen financieren?
Nu in de verkoop voor € 9,95!
