Vitaal

3x geheugentraining (verklein de kans op dementie!)

 

Met geheugentrainingen kunt u uw brein actief houden en vergeetachtigheid verminderen. Niet voor niets geeft Stichting Alzheimer Nederland aan dat de kans op dementie wordt verminderd als u uw hersens actief gebruikt.

 

Er zijn een aantal technieken om uw geheugen te trainen. En in dit blog deel ik er 3 met u. Deze 3 trainingen zijn makkelijk uit te voeren én hebben effect!

 

Laten we beginnen ›

Vitaal
Meest gelezen
Filter:
Filter op onderwerp:
Bekijk filters
X Geheugen Vitaal
X Gezondheid Vitaal
X Wetenschap Vitaal
Sorteer berichten op:
Vitaal
Vrije tijd
Koersbal, wat is het en hoe werkt het?
Vitaal
Gezondheid
Eiwitrijke voeding, een uitgebreid overzicht
Vitaal
Gezondheid
Gezond ijs: wat is het en waar koopt u het?
Vitaal
Bewegen in en om huis
Hometrainer voor ouderen: veilig en effectief trainen in huis
Vitaal
Activiteiten
Waarom is meer bewegen voor ouderen zo belangrijk?
Vitaal
Gezondheid
Alles over sporten voor ouderen
Vitaal
Vitaal
Koude Voeten? Met deze 10 tips bent u er zo vanaf!
Vitaal
Gezondheid
Niet kunnen slapen? Probeer onze tips!
Vitaal
Gezondheid
Wat is de beste voetenwarmer? Wij helpen u kiezen!
Vitaal
Gezondheid
Vroege opsporing van darmkanker redt levens!
Vitaal
Gezondheid
Hans (60) kreeg de diagnose darmkanker en ging de strijd aan
Vitaal
Gezondheid
Wat zijn pneumokokken en wat kan je ertegen doen?
Vitaal
Gezondheid
Een borrel voor het slapen gaan, is dat een goed idee?
Vitaal
Vitaal
Een gezonde balans met alcohol ziet er zo uit
Vitaal
Vitaal
Maaltijdboxen vergelijken: wat is de beste, lekkerste en goedkoopste?
Vitaal
Vitaal
Langer thuis wonen, waarom, hoe en wat kost het?
Vitaal
Gezondheid
Thuisgekookt: een warme maaltijd én sociaal contact
Vitaal
Samenwerking
Parkinson onderzoek is hard nodig
Vitaal
Vitaal
De rustigste hondenrassen om in huis te nemen
Vitaal
Gezondheid
KIJKsluiter: haal het beste uit uw medicijn
Vitaal
Gezondheid
Gezonde magnetronmaaltijden: bestaan ze?
Vitaal
Columns
Column: Pieter over zijn cholesterolwaardes en hoe voeding alleen niet genoeg was
Vitaal
Columns
Column: Pieter over zijn bloeddruk, die omlaag ging door lekker eten
Vitaal
Gezondheid
Langer gezond dankzij gezonde voeding
Vitaal
Vitaal
Eiwitten eten: dít is waarom het zo belangrijk is
Vitaal
Gezondheid
Rode Kruis: door hitte kunnen medicijnen anders werken
Vitaal
Vitaal
Marley Spoon review: is het echt zo lekker en gemakkelijk?
Vitaal
Gezondheid
5 tips om de hitte dragelijker te maken
Vitaal
Vitaal
Ouderen maken wél nieuwe hersencellen aan
Vitaal
Vitaal
Zo vindt u uw ikigai: stap-voor-stap
Vitaal
Vitaal
Waarom het heel niet gek is om pessimistisch in het leven te staan
Vitaal
Gezondheid
6 medicijngroepen die het risico op vallen vergroten