Nostalgie, 10 tips om uw hart op te halen aan vroeger

Nostalgie betekent ‘verlangen naar vroeger’. Heeft u dat weleens? Verlangen naar die goede oude tijd? Om weer even weg te zwijmelen bij de Franse chansons van Julien Clerc of de smaak van Saroma kloppudding weer te proeven…

Gaat u er dan maar even goed voor zitten, want ik geef u 10 tips om uw hart op te halen aan vroeger. Leest u verder?

1. Zet een muziekje op

Muziek en herinneringen zijn wat mij betreft onlosmakelijk met elkaar verbonden. Het horen van een bepaald liedje brengt u waarschijnlijk gelijk terug naar het moment of de tijd wanneer u het toen luisterde. Dit blijkt zelfs uit onderzoek! Het laten horen van muziek zorgt voor levendigere en meer gedetailleerde herinneringen. Daarnaast voelen mensen zich dankzij herinneringen die muziek oproept veelal vrolijk, jeugdig en nostalgisch.

Tijd dus om deze heerlijke afspeellijst met muziek uit de jaren 60, 70 en 80 aan te zetten:

2. Terug in de tijd met persoonlijke verhalen

Ik ben gek op verhalen van vroeger. Het is leuk om te lezen hoe een ander iets heeft beleefd en om hier dingen van te herkennen. Persoonlijke verhalen slepen u meestal helemaal mee naar het moment. Zo voelde ik bijna de spanning van mijn oma weer, toen ik haar verhaal las over hoe zij vroeger Sinterklaas vierde.

Wist u dat onze schrijver Pieter u in zijn columns regelmatig meeneemt naar zijn jeugd in de jaren 50? Deze zijn erg leuk om te lezen en zijn hier te vinden.

3. Televisieprogramma’s van toen

Keek u vroeger wel eens naar de televisie? Dan kunt u zich de afleveringen van Dappere Dodo misschien nog wel herinneren. Ga er eens lekker voor zitten en kijk ze hieronder terug. Samen met afleveringen van Pipo de Clown en Swiebertje.

4. Schoonmaken met Sunlight zeep (en andere klassiekers)

Sunlight zeep, kent u het nog? Deze zachte zeep was in élk huishouden aanwezig. Geschikt voor schoonmaken maar ook voor persoonlijke verzorging en het verwijderen van vlekken uit kleding. Via deze site kunt het bestellen om weer eens te gebruiken. Zij verkopen hier ook andere nostalgische producten zoals Zwaluw lucifers en Ossengalzeep.

5. Een rondje door de oude buurt

Dankzij internet kunt u vanachter uw computer, tablet of mobiel uw hart weer ophalen aan vroeger. Maar het is ook fijn om dat in de buitenlucht te doen. Een rondje door uw oude buurt lopen of misschien kunt u weer eens een bezoekje brengen aan het park waar u vroeger kwam. 

 6. Spelletjestijd

Het is ook gezellig om samen herinneringen op te halen tijdens het spelen van een spelletje. Nodig uw buurvrouw eens uit voor een ouderwets potje Mens erger je niet, vlooienspel, Pim Pam Pet, sjoelen, Stap op, Mikado of Domino. Of wat dacht u van Ganzenbord?

Dit is natuurlijk hét klassieke gezelschapsspel. Kwam u op eens gans, dan mocht u extra snel verder. Maar kwam u in de put terecht…. dan had u flinke pech!

7. Rondsnuffelen in de kringloop- of antiekwinkel

Ik ben gek op neuzen in de kringloop. Voor kleine prijsjes vindt u hier heel veel moois, maar vooral; nostalgische herinneringen. Tussen al die oude spulletjes komt u namelijk vast een aantal kledingstukken van vroeger tegen. Vaak vindt u hier ook ouderwetse blikken en koektrommels. En hoe leuk is het om een vintage nachtlampje te kopen en deze thuis neer te zetten?

Tip! Een handige, gratis app om te downloaden is ‘Kringloop’. Bijna alle kringloopwinkels van Nederland zijn hierin terug te vinden. Met de Kringloop App ziet u in één oogopslag welke kringloopwinkels er bij u in de buurt zijn. Ook vindt u de openingstijden, contactgegevens en beoordelingen.

8. Herinneringen gaan door de maag

Door het eten van vroeger te proeven, gaat u ook weer helemaal terug in de tijd. Misschien kunt u proberen om het gerecht dat u moeder altijd kookte na te maken?

En wist u dat veel nostalgische producten nog steeds in de supermarkt te koop zijn. Bessola krentjebrij, zoethoutstokjes, boerenjongens, Buisman en Maja zeep; u kunt het vandaag de dag nog gewoon kopen. Zo hebben mijn oma en ik laatst weer eens kloppudding geproefd.

9. De geur van ….

We gaan door op de zintuigen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat reuk het zintuig is dat het nauwst in verband staat met het deel van de hersenen dat verantwoordelijk is voor ons geheugen. Geuren kunnen dus ontzettend levendige herinneringen laten ontwaken. Welke geuren geven u een nostalgisch gevoel? Een vleugje verse appeltaart, wierook of toch 4711 van Kölnisch Wasser?

10. Foto’s van vroeger bekijken

Het is natuurlijk het allerleukst om oude foto’s van uzelf terug te kijken. Door het zien van het ouderlijk huis, dierbare familieleden en misschien wel huisdieren, krijgt u écht nostalgische gevoelens.

Heeft u niet veel foto’s of filmpjes van uzelf? Er is gelukkig genoeg op het internet te vinden. Ga naar www.youtube.com en type daar iets uit uw tijd in. Denk aan spelende schooljeugd, verkeersbeelden, de kermis, Koninginnedag etc. met daarbij het jaartal of ‘vroeger’ erachter getypt.