Een nieuwe hobby zoeken? in 4 stappen een nieuwe hobby!

Nieuwe hobby zoeken | Iedereen heeft wel een hobby, zou u denken. De één doet graag aan handwerken terwijl de ander het liefste in de keuken staat. Toch zijn hobby’s niet zo vanzelfsprekend.

Misschien heeft u nooit echt behoefte gehad aan een hobby of had u er geen tijd voor. Of misschien had u van uw werk uw hobby gemaakt of zijn uw interesses veranderd. Wat uw reden ook mag zijn, wij helpen u graag bij het vinden van een nieuwe hobby!

Om optimaal te genieten van langer thuis wonen is het namelijk belangrijk dat u zich niet verveelt. Maar een nieuwe hobby zoeken gaat helemaal niet zo makkelijk voor iedereen. Wat welke hobby past bij u? Er zijn er zoveel om uit te kiezen!

Daarom hebben wij dit artikel geschreven. Hierin onderzoeken we wat een hobby precies is, kijken we welke stappen u kunt nemen om een nieuwe hobby te vinden, en geven we u talloze voorbeelden. 

Inhoud

• Wanneer is iets een hobby?
• 5 voordelen van het hebben van een hobby
• Vind uw nieuwe hobby in 4 stappen
• Inspiratie voor hobby’s

Wanneer is iets een hobby?

Een simpele vraag met een wat uitgebreid antwoord. Een hobby is in de kern een activiteit of bezigheid waar u vrijwillig moeite in stopt en bovenal plezier uithaalt. Plezier staat in theorie altijd voorop bij een hobby. Maar een hobby is ook iets waarvoor u bereid bent zich te ontwikkelen, en om iets voor te leren. Kortom, u bent bereid om moeite te steken in de activiteit, volkomen vrijwillig. Dit geeft voldoening en ontspanning die hard nodig is in het dagelijkse leven.

Een voorbeeld om te laten zien wat wel en wat niet een hobby is. Ik ben de laatst begonnen met naaien. Ik wilde graag een keer mijn eigen rok maken. Om te beginnen heb ik uitgezocht hoe dat moest, de spullen ervoor gekocht, en ben aan de slag gegaan met mijn moeders naaimachine. Ik heb hier zelf voor gekozen. Ik hoef namelijk geen rok te naaien, ik kan er net zo makkelijk eentje kopen wat me veel tijd bespaard! Maar de voldoening die ik eruit haal maakt het het allemaal waard. Mijn moeder naaide vroeger ook, maar voor haar was juist het geen hobby. Integendeel! Met vier kinderen was het een noodzaak om te besparen op de kosten. 

Zo is bijvoorbeeld klussen voor de één zijn werk, voor de ander een noodzaak, en voor u misschien een hobby!

5 voordelen van het hebben van een hobby

Er zitten veel voordelen aan het hebben van een hobby. Meer dan u misschien dacht in eerste instantie. Wij gaan ze allemaal langs. 

• Een hobby is ontspannend

  Het uitoefenen van een hobby werkt ontspannend en vermindert daardoor stress. Stress heeft allerlei nare gevolgen zoals een korter lontje en minder focus. Nog niet te spreken van slecht slapen of het ervaren van negatieve emoties. Een hobby kan hierbij verlichting bieden. Het geeft namelijk even afleiding van alle nare dingen die er gebeuren in de wereld om ons heen. We kunnen ons even storten op een mooi schilderij, een lekker recept of een breipatroon. De hartslag vertraagd, onze hersens zijn goed aan het werk, en de stress zakt langzaam weer weg. Heerlijk!

• Er is ruimte om creatief te zijn en te experimenteren
  

  Dit betekent niet dat u een creatief persoon hoeft te zijn of een creatieve hobby moet hebben. Experimenteren en nieuwe ideeën proberen kan eigenlijk wel in elke hobby! Doet eens gek, schilder een blauwe boom, wandel een nieuwe route, probeer een nieuwe steek op de naaimachine, en leef u uit!

• U kunt uw sociale netwerk uitbreiden
  

  Een hobby geeft u de kans om uw sociale netwerk uit te breiden. Zodra alles weer mag, kunt u bijvoorbeeld bij een wandelclub of een fotografiecursus doen. Zo leert u nieuwe mensen kennen die per definitie iets met u gemeen hebben: u deelt een hobby! Maar ook als u niet op les wilt of kunt, kunt u nog steeds nieuwe mensen leren kennen via uw hobby. Denk aan een forum op het internet waar u kunt praten over uw hobby met gelijkgezinden. Of maak eens een post op facebook over uw hobby! Het hebben van een hobby betekent namelijk ook dat u altijd iets heeft om over te praten.
  
  Meer tips om uw sociale netwerk uit te breiden? Bekijk eens ons artikel met 10 anti-eenzaamheidstips van een 92-jarige.

• U verveelt zich (bijna) nooit meer
  

  Een hobby is iets wat u doet in uw vrije tijd. Dat betekent niet dat ieder uur vrije tijd besteed hoeft te worden aan de hobby. Wat het wel betekent, is dat u altijd iets te doen heeft! Als u zich even verveelt, kunt u altijd denken aan uw hobby. Misschien wilde u zich nog ergens in verdiepen, een bepaalde haaksteek of een nieuwe yogapose? U zult natuurlijk niet altijd zin hebben in uw hobby, maar u heeft in ieder geval altijd de optie!

• U mag trots op uzelf zijn
  

  Uw eigen schilderij aan de muur, rondlopen in uw eigen gemaakte jurk, uw eigen recept voorschotelen aan uw familie, uw hond allerlei trucjes laten doen, Mozart spelen op de piano: u mag TROTS zijn op wat u bereikt hebt! 

Een nieuwe hobby zoeken in 4 stappen

Wij hebben een kort stappenplan opgesteld voor u. Hiermee kunt u hopelijk een nieuwe hobby kunt vinden die bij u past.

• Weet wat uw opties zijn
  

  Voor u kunt nadenken over uw nieuwe hobby moet u weten wat uw opties zijn. Hoeveel geld en tijd heeft u om te besteden aan een hobby? Sommige hobby’s zijn duurder dan andere, of vergen meer tijd. Pianolessen zijn bijvoorbeeld aan de dure kant, en een piano kopen is een hele investering! Als u eenmaal weet hoeveel tijd en geld u ongeveer bereid bent te investeren, kunt u over naar de volgende stap.
  

• Denk na over uw drijfveren
  

  Organisatiepsycholoog Gerdy Geersing geeft als advies om te weten wat uw drijfveren zijn. U kunt hierachter komen door uzelf een aantal vragen te stellen. Werkt u graag samen met anderen? Bent u graag creatief bezig? Hecht u waarde aan activiteit en beweging? Door dit soort vragen te stellen komt u erachter wat u drijft en waar u waarde aan hecht. Op basis hiervan kunt u gerichter op zoek naar een hobby. Als u graag onder de mensen bent is een les of een club misschien leuk. Als u graag actief bent kunt u denken aan sporten of buitenactiviteiten. 

• Bedenk wat u als kind graag deed
  

  Als kinderen zijn we vaak wat vrijer. We doen waar we zin in hebben wanneer we de kans krijgen. Daarom kan het helpen om na te gaan waar u gelukkig van werd als kind. Was u graag aan het rennen en aan het klimmen? En vond u dat leuk omdat u uw energie kwijt kon, of omdat u gezellig met anderen was? Of was misschien u liever creatief zoals ik? Ik hield als kind namelijk heel veel van tekenen. Ik deed het graag op school en ook met mijn oma was ik vaak creatief bezig. Na een vele jaren zonder tekenen ben ik inmiddels weer heerlijk bezig en ik vind het nog net zo leuk als toen!

• Geef niet op!
  

  Neem de tijd om een nieuwe hobby goed uit te proberen. Maak meer dan één schilderij. Ga nog een keer wandelen. Zet uw fotocamera niet meteen terug in de kast. Soms heeft het namelijk een beetje tijd nodig om in een nieuwe hobby te komen. Maak tijd vrij in uw dag om aan uw hobby te besteden. Nog een tip van Geersing: lukt het niet? Vraag u dan af waarom het niet lukt. Misschien kunt u het op een andere manier aanpakken of met andere materialen. Geef het de tijd. Bevalt het na een poosje nog steeds niet? Dan kunt u altijd weer opzoek naar iets nieuws!

Inspiratie voor hobby’s

Om u alvast wat ideeën te geven hebben wij alvast een klein lijstje met interessante hobby’s verzameld. Er zitten hobby’s tussen voor mannen, vrouwen, jong en oud; voor iedereen is er wat! Wie weet zit er wat tussen voor u…?

• Tekenen, schilderen of kleuren. Bijvoorbeeld in een kleurboek voor volwassenen.
• Iets verzamelen. Zoals postzegels of lepeltjes.
• Wandelen, in het bos of juist gewoon het blokje om. 
• Een nieuwe taal leren of een nieuw vak leren. Dit is ook nog eens heel goed voor de hersenen!
• Wordt geinspireerd door de musea niet Nederland rijk is. Met de museumkaart heel betaalbaar!
• Klussen, bijvoorbeeld in uw levensloopbestendige woning.
• Een instrument bespelen, mogelijk in een orkest.
• Zingen, in uw douche of in een koor.
• Schrijven. Bijvoorbeeld in een dagboek, of misschien juist fictie verhalen, of verhalen over u en uw familie.
• Sporten, wat ook nog eens goed is voor de gezondheid! Denk bijvoorbeeld eens aan koersbal, een van de meest populaire sporten onder Nederlandse ouderen.

Tot slot

Een nieuwe hobby beginnen doet u niet zomaar. Het kost tijd en moeite om iets te vinden wat goed bij u past. Wij hopen dat ons stappenplan het iets gemakkelijker voor u maakt. Zolang u

• weet wat uw opties zijn
• weet wat uw drijfveren zijn
• weet wat u gelukkig maakt
• en niet te snel opgeeft

Dan gaat het helemaal goedkomen. En als u nu niet zo snel iets kunt vinden dat u leuk lijkt, dan is deze video met 27 hobbyideeën vast erg ontspannend om te kijken! 

Bronnen

Psychologie Magazine

Happinez

Thema