Wist u dat meer dan de helft van alle 65-plussers tegenwoordig in het bezit is van een smartphone, tablet of computer? In dit artikel komt u erachter welke apps en hulpmiddelen er zijn tegen eenzaamheid én ze zijn gewoon op uw smartphone of tablet te downloaden!
Dit artikel is inhoudelijk gecontroleerd door eenzaamheidsexpert Jeanette Rijks
Eenzaamheid, niemand zit er op te wachten maar toch overkomt het veel ouderen. Dit kan komen doordat u bent veranderd van woonplaats, omdat u een naaste of partner bent verloren of omdat uw familie ver weg woont. Er zijn een aantal dingen die u kunt doen om uzelf minder eenzaam te voelen. Zo zijn er veel apps te downloaden waarbij u hulp kunt krijgen in en rondom het huis, maar ook om contact te leggen met anderen. Er zijn zelfs apps die u kunnen helpen iemand te vinden waarmee u uw favoriete hobby’s kunt uitoefenen.
Want dat internet een belangrijke rol heeft ingenomen in ons dagelijks leven, daar kunnen we niet meer omheen. Het gebruik van digitale apparaten zoals een smartphone, tablet of computer zorgt ervoor dat u makkelijker in contact komt met anderen, ook als u bijvoorbeeld slecht ter been bent.
Herkent u de symptomen van eenzaamheid? Bekijk de volledige lijst met symptomen hier.
Wat is Klup? Bij de Klup app draait het om ontmoeten van leeftijdsgenoten tijdens gezellige activiteiten. Met deze app kunt u ook connecties maken en contact onderhouden met andere gebruikers (Kluppers). Het leuke is dat de activiteiten zelf worden bedacht door de gebruikers en in de app worden geplaatst. Zo kunt u als u zelf een leuk idee heeft dit ook plaatsen. Een aantal activiteiten die u kunt verwachten zijn: een Eetklup, Kunstklup en een Wandelklup. De app is gratis te downloaden op uw smartphone of tablet.
HiP Helpt is de app van stichting Hulp in Praktijk. Deze stichting werkt met verschillende hulpvragen en zorgt ervoor dat vrijwilligers worden gekoppeld aan mensen die hulp nodig hebben of contact zoeken. In de app kunt u zien of er iemand in de buurt is die u kunt helpen met klusjes in huis of die een kopje koffie zou willen drinken. Zo leert u snel nieuwe mensen kennen én krijgt u hulp bij dingen waar u moeite mee heeft!
SooS is een (digitaal) platform waar je spelletjes kunt spelen en wanneer je wilt eenvoudig nieuwe mensen (65+ers) kunt ontmoeten.
Je kunt bij SooS bijvoorbeeld Bingo, Yahtzee, Woordzoeker en nog meer leuke spellen spelen.
Hier een aantal online marktplaatsen voor hulp. Sommige zijn landelijk, andere zijn regionaal. Maar er zit ongetwijfeld iets tussen wat u kan voorzien van hulp.
Op dit platform kunt aangeven waar u hulp bij kunt gebruiken. Deze website is dus voor iedereen die een ander wil helpen of zelf hulp nodig heeft. Op deze website wordt nadruk gelegd op het feit dat iedereen een kwaliteit heeft die iemand anders kan gebruiken. Zo helpen jong en oud elkaar waar nodig. WeHelpen opereert landelijk, dus er is vast iemand die u kan helpen of die bij u langs wil komen!
Buuv is een buurtmarktplaats voor én door bewoners. Het gaat bij Buuv om diensten die je als bewoners voor elkaar kan doen zonder dat hier iets tegenover staat. Dit kan van alles zijn: koken, gezelschap, een lift naar de dokter, een klusje in of rondom het huis. Wat voor de één een kleine moeite is, kan voor een ander juist heel veel betekenen. Vooralsnog is Buuv alleen actief in Noord-Holland (Amsterdam-Oost, Amsterdam-Zuid, Beverwijk, Haarlem, Heemskerk, Heerhugowaard, Oude IJsselstreek, Montferland, Velsen, Zaanstad).
ThuisWoonService is met name gericht op Oost en Noord Nederland. Zij zeggen over zichzelf: “Het platform ThuisWoonService brengt mensen met een hulpvraag in contact met mensen die hulp willen en kunnen bieden. Door middel van het samenbrengen van vraag en aanbod ontstaat er een groep van mensen die voor elkaar zorgt en waarbij iedereen zelf de regie voert.” Zij zijn er van overtuigd dat deelname aan de maatschappij ervoor zorgt dat u zich minder eenzaam voelt en beter gevoel van eigenwaarde krijgt.
Omroep Max heeft een online platform opgericht waar 50-plussers zich gratis kunnen inschrijven: www.50Plusnet.nl. Hier kunt u makkelijk en snel veel nieuwe mensen leren kennen. Of u nu op pad wilt, wilt praten of uw hobby, nieuwe vrienden wilt maken of lid wilt worden van een club. Het kan hier.
Heeft u moeite met koken of vindt u het misschien niet meer de moeite waard om lang in de keuken te staan voor alleen uzelf? ThuisAfgehaald is hiervoor een goede oplossing! Als u zich aanmeldt voor deze website kunt u direct zien welke thuiskoks er bij u in de buurt zijn. Zo kunt u een lekkere maaltijd afhalen voor een lage prijs. Als u minder mobiel bent, biedt ThuisAfgehaald ook de mogelijkheid de maaltijd bij u thuis te brengen.
Weet u niet goed hoe u een app moet downloaden? We leggen het u in een aantal eenvoudige stappen uit:
Hebt u al langer last van eenzaamheid? Doe er wat aan, want het gaat niet vanzelf over. Spreken contactmogelijkheden u niet aan, praat er dan met uw huisarts over.
