De thermostaat staat op 19 of 20 graden. Toch krijgt u na een uur lezen of televisiekijken koude voeten. Even later trekt u een plaid over uw benen en na verloop van tijd merkt u dat ook uw rug of schouders koud aanvoelen.
De verwarming nóg een graad hoger zetten is dan niet altijd de meest logische oplossing.
Zeker wanneer u langere tijd stilzit, kan het prettiger zijn om juist uzelf gericht wat extra warmte te geven. Daarvoor zijn grofweg drie elektrische oplossingen: een voetenwarmer, een warmtekussen en een elektrische bovendeken.
Ze lijken op elkaar, maar hebben ieder een heel ander doel.
Heeft u alleen koude voeten? Dan is een voetenwarmer meestal de meest gerichte keuze. Heeft u vooral behoefte aan warmte bij uw rug, nek of schouders, dan past een warmtekussen beter. Wilt u van schouders tot benen behaaglijk warm zitten, dan is een elektrische bovendeken praktischer.
Maar voordat u iets koopt, is er nog een belangrijke vraag: is ú koud, of is uw woonkamer eigenlijk gewoon te koud?
In één oogopslag: welke past bij u?
Waar heeft u het koud? | Meest logische optie | Waarom? |
|---|---|---|
Alleen voeten | Voetenwarmer | Verwarmt een klein en gericht gebied |
Onderrug | Warmtekussen | Warmte precies op één plek |
Nek en schouders | Gevormd warmtekussen | Sluit beter aan rond nek en schouders |
Benen en voeten | Elektrische bovendeken | Bedekt een veel groter oppervlak |
Hele lichaam tijdens televisie kijken | Elektrische bovendeken | Geeft gelijkmatige warmte over een groot deel van het lichaam |
Ook tijdens rondlopen | Warme of eventueel verwarmde sokken | U blijft mobiel |
Hele woonkamer voelt voortdurend koud | Eerst oorzaak in woning onderzoeken | Een warmteproduct lost tocht of een koude woning niet op |
Waarom krijgt u het juist op de bank zo snel koud?
Het verschil tussen wandelen en televisie kijken lijkt vanzelfsprekend, maar het verklaart een groot deel van het probleem.
Als u beweegt, produceren uw spieren warmte. Zodra u langere tijd stilzit, valt een deel van die warmteproductie weg. Een woonkamer die tijdens het stofzuigen of koken prima aanvoelt, kan na een uur in een fauteuil ineens fris lijken.
Daar komt bij dat voeten zich dicht bij een koude vloer bevinden en dat u op de bank vaak langere tijd vrijwel dezelfde houding aanhoudt.
Ook de woning speelt mee.
Een temperatuur van 20 graden zegt namelijk niet alles over hoe warm een kamer voelt. Koude ramen, koude buitenmuren, een ongeïsoleerde vloer en tocht kunnen ervoor zorgen dat u het bij dezelfde luchttemperatuur veel minder behaaglijk vindt.
Heeft u het zelfs bij een normale thermostaatstand voortdurend koud? Bekijk dan eerst ons artikel Huis voelt koud bij 20 graden? Dit zijn de oorzaken.
1. Voetenwarmer: vooral prettig als de rest van uw lichaam warm genoeg is
Een voetenwarmer is eigenlijk een verwarmde, gevoerde zak waarin u beide voeten steekt.
Dat maakt hem vooral logisch in één specifieke situatie:
u zit comfortabel, maar uw voeten blijven koud.
U hoeft dan niet uw hele bovenlichaam extra te verwarmen. De warmte komt precies terecht waar u hem nodig heeft.
Dat kan prettig zijn:
- tijdens televisie kijken;
- tijdens lezen;
- achter een bureau;
- bij handwerken of puzzelen;
- wanneer de vloer koud aanvoelt;
- als uw voeten veel sneller koud worden dan de rest van uw lichaam.
Het nadeel van een voetenwarmer
Uw voeten zitten samen in één zak. Even opstaan om koffie te halen betekent dus eerst uw voeten eruit halen.
Wie vaak opstaat en door huis loopt, kan gewone warme sokken of verwarmde sokken praktischer vinden.
Bekijk eventueel onze vergelijking van verwarmde sokken als u warmte wilt terwijl u mobiel blijft.
Waar let u bij een voetenwarmer op?
Voor dagelijks gebruik zijn vooral praktische eigenschappen belangrijk:
- meerdere warmtestanden;
- automatische uitschakeling;
- een uitneembare en wasbare binnenvoering;
- eenvoudige bediening;
- voldoende ruimte voor beide voeten;
- een snoer dat lang genoeg is voor de plek waar u zit.
Meer warmtestanden betekenen overigens niet automatisch dat een product beter is. Twee of drie standen kunnen al genoeg zijn als u alleen lichte extra warmte wilt.
Wilt u modellen vergelijken? Bekijk dan onze keuzehulp voor elektrische voetenwarmers.
Heeft u vaak koude voeten? Kijk ook naar de oorzaak
Een voetenwarmer maakt uw voeten warm, maar vertelt niet waarom ze koud worden.
Bij koud weer of lang stilzitten is dat meestal niet vreemd. Maar voeten die vrijwel altijd koud zijn, kunnen ook samenhangen met andere factoren.
Denk bijvoorbeeld aan strak schoeisel, weinig beweging of bepaalde gezondheidsproblemen.
Krijgt u daarnaast klachten zoals pijn, verkleuring, wondjes, tintelingen of duidelijk minder gevoel in uw voeten? Bespreek dit dan met uw huisarts.
Meer hierover leest u in ons artikel Koude voeten: wat zegt dit over uw gezondheid?.
2. Warmtekussen: klein oppervlak, heel gerichte warmte
Een warmtekussen doet iets anders.
In plaats van uw voeten of bijna uw hele lichaam te verwarmen, richt u de warmte op een beperkt gebied.
Bijvoorbeeld:
- onderrug;
- bovenrug;
- nek;
- schouders;
- benen.
Heeft u het op de bank eigenlijk niet koud, maar vindt u plaatselijke warmte gewoon prettig aanvoelen? Dan is een warmtekussen vaak logischer dan een grote deken.
Kies het warmtekussen op basis van de plek
Een klein rechthoekig kussen kan prima zijn voor uw onderrug. Voor nek en schouders zijn er modellen die rondom dat gebied zijn gevormd.
Een groter kussen kan weer prettiger zijn wanneer u een groter deel van uw rug wilt verwarmen.
De afmetingen zijn daardoor belangrijker dan ze op het eerste gezicht lijken.
Een kussen dat te klein is wordt al snel steeds verplaatst. Een veel te groot kussen kan juist onhandig zijn wanneer u alleen één plek wilt verwarmen.
In onze warmtekussen keuzehulp vergelijken we verschillende formaten en modellen voor onder andere rug, nek en schouders.
Een warmtekussen is geen behandeling
Warmte kan prettig aanvoelen bij bijvoorbeeld een vermoeide rug of gespannen spieren. Een warmtekussen behandelt echter niet automatisch de oorzaak van pijn.
Heeft u nieuwe, hevige of aanhoudende pijn, dan is het verstandiger om de oorzaak te laten beoordelen dan de plek steeds opnieuw te verwarmen.
3. Elektrische bovendeken: wanneer u het over een groter deel van uw lichaam koud heeft
Krijgt u tijdens een lange televisieavond niet alleen koude voeten, maar ook koude benen, armen of schouders?
Dan wordt een voetenwarmer al snel te beperkt en is een warmtekussen te plaatselijk.
Een elektrische bovendeken is juist bedoeld om een groot deel van uw lichaam tegelijkertijd warm te houden.
U gebruikt hem ongeveer zoals een gewone plaid: over uw benen en lichaam heen.
Dat maakt een bovendeken vooral prettig voor:
- langere avonden op de bank;
- lezen in een fauteuil;
- een koele werkkamer;
- mensen die het tijdens stilzitten snel over hun hele lichaam koud krijgen.
Let op: een bovendeken is iets anders dan een onderdeken
Dit verschil is belangrijk.
Een elektrische bovendeken ligt los over uw lichaam.
Een elektrische onderdeken is bedoeld voor op het matras en wordt volgens de instructies van de fabrikant onder het beddengoed gebruikt.
Gebruik een bovendeken dus niet zomaar als onderdeken en ga er niet op liggen als het product daarvoor niet is ontworpen.
Op onze pagina beste elektrische deken 2026 leggen we dit verschil uitgebreider uit en vergelijken we zowel boven- als onderdekens.
Voetenwarmer, warmtekussen of deken: wat geeft de meeste warmte?
Dat is eigenlijk de verkeerde vraag.
Het gaat niet om zo veel mogelijk warmte, maar om de warmte op de juiste plek.
Product | Verwarmd oppervlak | Vrijheid om te bewegen | Past vooral bij |
|---|---|---|---|
Voetenwarmer | Klein | Beperkt | Alleen koude voeten |
Warmtekussen | Klein tot middelgroot | Redelijk | Gerichte warmte bij rug, nek of schouders |
Elektrische bovendeken | Groot | Beperkt tijdens gebruik | Warmte over benen en bovenlichaam |
Verwarmde sokken | Voeten | Goed | Warme voeten terwijl u rondloopt |
Wie alleen koude voeten heeft, hoeft dus niet automatisch een grote elektrische deken te gebruiken.
Andersom heeft een klein warmtekussen weinig zin wanneer u van uw schouders tot uw enkels koud bent.
Cosi Home – Elektrische Deken – Luxe Zachte Fleece - 180 x 130 cm Warmtedeken met 10 Warmtestanden, 10-Uurs Timer en Oververhittingsbeveiliging – Machinewasbaar – Beige
Elektrische Sokken - Verwarmde Sokken - Kniekousen - Skisokken - One Size - Unisex - 3 Warmtestanden - Oplaadbaar - Rheme
Auronic Warmtekussen - Elektrisch deken voor Nek, Schouders en Rug - Wasbaar - Energiezuinig - Grijs
Lifeshift Elektrische Voetenwarmer - 6 Warmtestanden - met Timer en Overhittingsbeveiliging - Wasbaar
Wat is het zuinigst?
Elektrische warmteproducten gebruiken meestal veel minder vermogen dan apparaten die een complete kamer elektrisch verwarmen.
Dat is logisch. Een warmtekussen hoeft maar een klein oppervlak warm te maken. Een elektrische kachel moet uiteindelijk de lucht en indirect ook oppervlakken in een hele ruimte verwarmen.
Daarom kan plaatselijk verwarmen interessant zijn wanneer de kamer op zichzelf comfortabel is, maar u tijdens het stilzitten nét wat extra warmte wilt.
Zo rekent u het zelf uit
Kijk op het typeplaatje of in de handleiding naar het vermogen in watt.
De rekensom is:
vermogen in watt ÷ 1.000 × aantal uren × uw stroomprijs
Een product van 60 watt gebruikt bij één uur continu maximaal:
60 ÷ 1.000 = 0,06 kWh
Betaalt u bijvoorbeeld €0,30 per kWh, dan komt dat theoretisch neer op:
0,06 × €0,30 = €0,018 per uur, dus nog geen 2 cent.
Een product van 120 watt komt bij dezelfde stroomprijs theoretisch uit op ongeveer 3,6 cent per uur.
In werkelijkheid kan het verbruik lager liggen wanneer een thermostaat het verwarmingselement tussendoor uitschakelt.
Wilt u plaatselijke elektrische verwarming vergelijken met het verwarmen van een hele kamer? Bekijk dan ook wat een elektrische kachel per uur kost.
Betekent zo'n deken dat de thermostaat flink omlaag kan?
Niet automatisch.
Een elektrische deken kan ervoor zorgen dat u zich behaaglijk voelt zonder de hele woonkamer een extra graad op te stoken. Dat kan energie besparen.
Maar uw lichaam warm houden is niet hetzelfde als uw woning voldoende verwarmen.
Een woonkamer die structureel te koud is kan onaangenaam worden en problemen met vocht en condens in de hand werken. Voor mensen die veel stilzitten, minder mobiel zijn of snel afkoelen is een zeer lage kamertemperatuur bovendien niet verstandig.
Gebruik een voetenwarmer of warmtedeken daarom vooral als extra comfort, niet als reden om de kamer extreem koud te laten worden.
Twijfelt u over een prettige temperatuur? Bekijk dan onze uitleg over de ideale temperatuur in huis voor ouderen.
Heeft u het bij 20 graden nog steeds koud? Controleer eerst deze vier dingen
Vooral wanneer u iedere avond naar elektrische warmte grijpt, is het verstandig om eerst te kijken of de plek waar u zit zelf comfortabel is.
1. Zit u dicht bij een koud raam?
Een groot raam kan in de winter aanmerkelijk kouder zijn dan de lucht in de kamer. Daardoor kunt u vlak bij het raam kou ervaren terwijl de thermometer een normale temperatuur aangeeft.
2. Voelt u tocht?
Een kleine luchtstroom langs een deur, raam of vloer kan precies langs uw benen lopen.
Pak ongewenste kieren aan, maar sluit ventilatieroosters niet af. Een woning heeft ook in de winter ventilatie nodig.
3. Is de vloer erg koud?
Een koude vloer merkt u vooral aan uw voeten en onderbenen. Warme pantoffels, sokken of een voetenwarmer kunnen dat comfortabeler maken, maar bij een structureel koude vloer kan isolatie uiteindelijk meer verschil maken.
4. Staat uw fauteuil tegen een koude buitenmuur?
Soms helpt twintig of dertig centimeter verplaatsen al om een zitplek comfortabeler te maken.
Meer van dit soort oorzaken vindt u in ons artikel over een huis dat koud blijft aanvoelen ondanks een normale thermostaatstand.
Wanneer moet u extra voorzichtig zijn met elektrische warmte?
Warmte moet prettig aanvoelen. Dat klinkt vanzelfsprekend, maar niet iedereen voelt temperatuur even goed.
Dat kan bijvoorbeeld voorkomen bij bepaalde zenuwproblemen en bij sommige mensen met diabetes.
Wanneer u warmte en kou minder goed voelt, kunt u niet altijd op tijd merken dat een voetenwarmer, kussen of deken te warm wordt. Daardoor neemt het risico op huidbeschadiging of een brandwond toe.
Gebruik in dat geval niet zomaar langdurige directe warmte. Controleer de gebruiksaanwijzing en bespreek bij twijfel met uw arts, verpleegkundige of podotherapeut wat voor u veilig is.
Heeft u diabetes én minder gevoel in uw voeten? Wees dan extra voorzichtig met directe warmte aan de voeten.
Veilig gebruiken: controleer meer dan alleen de aan-knop
Een modern warmteproduct kan automatische uitschakeling en beveiliging tegen oververhitting hebben. Toch blijft zorgvuldig gebruik belangrijk.
Controleer vóór gebruik:
- of het snoer onbeschadigd is;
- of de stekker en regelaar geen schade hebben;
- of de stof niet sterk versleten is;
- of u harde of vreemde plekken in het verwarmingselement voelt;
- of het product niet langdurig scherp gevouwen is opgeslagen;
- of de bediening normaal reageert.
Heeft een elektrische deken maanden in de kast gelegen? Test hem dan de eerste keer rustig terwijl u erbij blijft.
Lees ook onze aparte checklist: Elektrische deken weer gebruiken? Controleer dit eerst.
Vouw een warmtedeken niet op tijdens gebruik
Bij elektrische dekens lopen verwarmingselementen door het materiaal.
Een scherpe vouw kan die onderdelen belasten. Gebruik een deken daarom vlak en losjes volgens de gebruiksaanwijzing en berg hem op zoals de fabrikant voorschrijft. Bij sommige dekens betekent dat los oprollen in plaats van scherp opvouwen.
Leg ook geen elektriciteitssnoeren onder vloerkleden en gebruik een product met een beschadigd snoer niet meer.
Is automatische uitschakeling belangrijk?
Ja, zeker bij een product dat u tijdens een ontspannen televisieavond langere tijd gebruikt.
Een automatische uitschakeling zorgt ervoor dat het apparaat na een bepaalde periode stopt met verwarmen.
Dat is prettig als u vergeet dat het nog aan staat.
Zie die functie wel als extra beveiliging, niet als vervanging van normaal gebruik. Een beschadigd of verkeerd gebruikt product wordt niet ineens veilig omdat er een timer op zit.
En als u tijdens televisie kijken in slaap valt?
Dat verdient extra aandacht.
Niet ieder elektrisch warmteproduct is bedoeld voor gebruik tijdens slapen. Een voetenwarmer of warmtekussen dat geschikt is voor gebruik terwijl u wakker bent, mag niet automatisch de hele nacht worden gebruikt.
Controleer daarom altijd de handleiding.
Weet u dat u 's avonds regelmatig op de bank in slaap valt? Kies dan in ieder geval een product met automatische uitschakeling en gebruik het precies zoals de fabrikant voorschrijft.
Wat is beter: elektrisch verwarmen of gewoon een wollen plaid?
Soms is de eenvoudigste oplossing nog steeds de beste.
Heeft u het maar een beetje fris, dan kan een dikke plaid, warme trui of paar wollen sokken voldoende zijn. Daar is helemaal geen elektriciteit voor nodig.
Een elektrisch product wordt vooral interessant wanneer passieve warmte niet genoeg comfort geeft of wanneer u één plek gericht warm wilt krijgen.
Een handige volgorde is daarom:
- warme kleding en gewone plaid;
- controleer of uw zitplek tochtvrij is;
- beweeg tussendoor even;
- gebruik indien gewenst gerichte elektrische warmte;
- blijft u het voortdurend koud houden, kijk dan naar de kamertemperatuur en mogelijke oorzaken.
Een paar minuten bewegen helpt soms verrassend goed
Vooral na een uur stilzitten kan opstaan al verschil maken.
Loop even naar de keuken, zet een kop thee, ruim iets op of loop een paar minuten door huis. Uw spieren produceren daarbij weer warmte.
Dat is bovendien een goede reden om een lange televisieavond regelmatig te onderbreken.
Lees ook: U zit in de winter ongemerkt langer: zo houdt u beweging in uw dag.
Wat past bij welke situatie?
Twijfelt u nog? Deze praktische voorbeelden helpen vaak meer dan technische specificaties.
"Mijn voeten zijn koud, maar mijn bovenlichaam niet"
Kies eerst warme sokken of een voetenwarmer.
Een elektrische bovendeken verwarmt in dit geval waarschijnlijk meer van uw lichaam dan nodig is.
"Vooral mijn rug voelt na een uur zitten koud"
Een warmtekussen ligt meer voor de hand.
Let op een formaat dat het gewenste gebied goed bedekt.
"Mijn benen, voeten en armen worden allemaal koud"
Een elektrische bovendeken is waarschijnlijk praktischer.
Die verdeelt de warmte over een groter oppervlak.
"Ik wil ook naar de keuken kunnen lopen zonder alles uit te doen"
Kies gewone warme sokken, verwarmde sokken of extra warme kleding.
Een voetenwarmer is juist bedoeld voor momenten waarop u langere tijd op dezelfde plaats blijft zitten.
"Ik heb het eigenlijk in de hele woonkamer koud"
Begin niet met een warmteproduct.
Controleer de temperatuur, tocht, ramen, vloer, radiatoren en isolatie. Een elektrische deken maakt een koude woning niet warm.
"Ik wil vooral minder gas gebruiken"
Gerichte elektrische warmte kan interessant zijn als u daarmee voorkomt dat u een comfortabele kamer uitsluitend voor één persoon een extra graad verwarmt.
Maar maak van energiebesparing geen wedstrijd om de laagst mogelijke thermostaatstand. Comfort en gezondheid blijven belangrijk.
Onze praktische beslisregel
U hoeft bij de keuze eigenlijk maar één vraag te beantwoorden:
Hoe groot is het deel van uw lichaam dat u extra wilt verwarmen?
- Alleen voeten: voetenwarmer.
- Eén plek: warmtekussen.
- Groot deel van het lichaam: elektrische bovendeken.
- Voeten terwijl u rondloopt: warme of verwarmde sokken.
- Hele kamer: kijk naar verwarming, tocht en isolatie.
Dat is vaak nuttiger dan kiezen op basis van het hoogste wattage, de meeste warmtestanden of het product met de langste lijst functies.
Tot slot
Een koude avond op de bank hoeft niet automatisch te betekenen dat de thermostaat omhoog moet.
Heeft u alleen koude voeten, verwarm dan vooral uw voeten. Wilt u plaatselijke warmte bij uw rug of schouders, dan is een warmtekussen logischer. En wanneer u tijdens het lezen of televisiekijken over een groot deel van uw lichaam afkoelt, geeft een elektrische bovendeken meer dekking.
Kijk daarnaast naar de plek waar u zit. Tocht, een koude vloer of een groot raam kan soms de echte oorzaak zijn.
De beste oplossing is uiteindelijk niet degene die het heetst wordt.
Het is de oplossing die precies genoeg warmte geeft op de plek waar u die nodig heeft.
Cosi Home – Elektrische Deken – Luxe Zachte Fleece - 180 x 130 cm Warmtedeken met 10 Warmtestanden, 10-Uurs Timer en Oververhittingsbeveiliging – Machinewasbaar – Beige
Elektrische Sokken - Verwarmde Sokken - Kniekousen - Skisokken - One Size - Unisex - 3 Warmtestanden - Oplaadbaar - Rheme
Auronic Warmtekussen - Elektrisch deken voor Nek, Schouders en Rug - Wasbaar - Energiezuinig - Grijs
Lifeshift Elektrische Voetenwarmer - 6 Warmtestanden - met Timer en Overhittingsbeveiliging - Wasbaar
Bronnen
Milieu Centraal - Zuinige verwarming https://www.milieucentraal.nl/energie-besparen/duurzaam-verwarmen-en-koelen/zuinige-verwarming/ De Zorg Brandveilig / Brandweer Nederland - Elektrische apparaten https://www.ikmaakdezorgbrandveilig.nl/wat-kun-jij-doen/brand-voorkomen/elektrische-apparaten/ Thuisarts.nl - Voeten verzorgen bij diabetes https://www.thuisarts.nl/diabetes-type-2/ik-wil-mijn-voeten-goed-verzorgen-bij-diabetes
