Het aantal mannen met AOW voor alleenstaanden groeit ruim twee keer zo snel als het aantal vrouwen. Toch blijven vrouwen veruit de grootste groep. Een minder bekend verschil: bijna de helft van alle vrouwelijke AOW’ers ontvangt alleenstaanden-AOW, tegenover ongeveer een kwart van de mannen.
De op 3 november verschenen berichtgeving over SVB-cijfers laat zien hoe groot deze verschillen zijn. Wat betekenen de cijfers, en waarom maakt uw woonsituatie zoveel uit voor uw AOW?
Ruim 1,4 miljoen mensen krijgen alleenstaanden-AOW
Eind september 2026 ontvingen 1.424.560 mensen AOW voor alleenstaanden. De verdeling en groei zien er zo uit:
Alleenstaanden-AOW: mannen en vrouwen
Groep | Aantal en groei |
|---|---|
Mannen | 472.142 ontvangers |
Vrouwen | 952.418 ontvangers |
Peildatum september 2026. Groei ten opzichte van september 2025. Aantallen via Analist.nl, op basis van SVB-cijfers. Ontvangers buiten Nederland tellen mee.
Vrouwen vormen daarmee ongeveer twee derde van de groep. Een sterkere procentuele groei bij mannen betekent dus nog niet dat de aantallen dicht bij elkaar liggen.
Bijna de helft van de vrouwelijke AOW’ers ontvangt het alleenstaandenbedrag
Ook binnen elk geslacht is het verschil groot. Van alle vrouwelijke AOW-ontvangers krijgt 47,8% alleenstaanden-AOW. Bij mannen is dat 26,7%. Dit zijn eigen berekeningen op basis van de gepubliceerde uitsplitsing.
Deze percentages zeggen iets anders dan de groeicijfers. Ze laten zien hoe vaak de uitkeringsvorm binnen elke groep voorkomt. De precieze berekening staat onderaan.
Waarom verschillen mannen en vrouwen op latere leeftijd?
Vrouwen leven gemiddeld langer dan mannen. Bovendien is bij veel man-vrouwparen de man ouder. Daardoor blijven vrouwen vaker achter na het overlijden van hun partner.
Ook nieuwe relaties spelen een rol. Oudere vrouwen willen na een scheiding of overlijden minder vaak opnieuw een partner dan oudere mannen. Tegelijk veranderen de verhoudingen doordat de levensverwachting van mannen is toegenomen.
Het CBS zag in onderzoek over 2024 dat 75,5% van de mannen van 70 tot 80 jaar met een partner woonde, tegenover 57,4% van de vrouwen. Daarnaast had 3,0% van alle zeventigers een LAT-relatie: wel een vaste partner, maar niet samenwonen.
Dit CBS-onderzoek gaat over relaties en een andere leeftijdsgroep dan de AOW-statistiek. Het biedt achtergrond, maar verklaart niet precies waardoor de kwartaalgroei ontstaat.
Alleenstaanden-AOW betekent niet dat u helemaal alleen woont
In het dagelijks leven klinkt ‘alleenstaand’ alsof iemand zonder partner en zonder huisgenoten leeft. Voor de AOW is het een uitkeringscategorie, officieel het ongehuwdenpensioen.
Een voorbeeld: bent u ongehuwd en woont u uitsluitend met uw eigen kind of kinderen, vader of moeder? Dan kunt u het ongehuwdenpensioen krijgen. De AOW-cijfers zijn dus geen telling van mensen die letterlijk alleen in een woning leven, en ook geen meting van eenzaamheid.
Wilt u weten wat een huisgenoot voor u betekent? Bekijk dan de uitleg over iemand bij u in huis en uw AOW.
Waarom is de AOW voor alleenstaanden hoger?
De AOW kent verschillende normen. Het ongehuwdenpensioen is gekoppeld aan 70% van het netto minimumloon; het gehuwdenpensioen aan 50% per persoon. Bij samenwonen kunnen mensen bepaalde kosten delen, zoals woonlasten.
Voor een volledige AOW in Nederland gelden vanaf 1 juli 2026 de volgende maandbedragen:
AOW per persoon vanaf 1 juli 2026
Situatie | Bedrag per maand |
|---|---|
Alleenstaand | Bruto: € 1.662,16 |
Gehuwd of samenwonend | Bruto: € 1.139,39 |
*Met loonheffingskorting, exclusief vakantiegeld. Bij onvolledige AOW-opbouw, andere inhoudingen of wonen buiten Nederland kan uw bedrag afwijken.
Het verschil bedraagt in deze standaardberekening € 497,42 netto per maand per persoon. Wie twaalf maanden onder dezelfde bedragen zou vallen, komt uit op € 5.969,04 verschil. Dat is een rekenvoorbeeld, geen jaarprognose: de AOW-bedragen veranderen normaal gesproken ieder halfjaar.
Uw totale financiële situatie hangt ook af van aanvullend pensioen, toeslagen en uitgaven. Door samen te wonen kunt u kosten delen. Minder persoonlijke AOW betekent daarom niet automatisch dat uw huishouden met hetzelfde bedrag achteruitgaat.
Uw eigen woonplannen verdienen een persoonlijke berekening
Een nieuwe relatie, een verhuizing of het overlijden van uw partner kan aanleiding zijn om uw AOW-situatie te laten bekijken. De SVB beoordeelt welke uitkeringsvorm bij uw omstandigheden hoort.
Controleer bij een verandering ook uw andere inkomsten en vaste lasten. Wat gebeurt er met de huur of hypotheek? Welke kosten gaat u delen? Welke bedragen ziet u in uw persoonlijke SVB-overzicht?
Bij een nieuwe relatie vindt u verdere uitleg in nieuwe liefde en AOW. Bent u uw partner verloren, dan helpt het overzicht hoeveel AOW u na het overlijden van uw partner krijgt.
Tot slot: uw woonsituatie bepaalt welke AOW bij u past
Achter de cijfers gaan verschillende levens schuil: mensen die opnieuw verliefd worden, bewust hun eigen woning houden of hun leven na het verlies van een partner opnieuw inrichten. Laat uw woonkeuze aansluiten bij wat voor u prettig is en maak de financiële gevolgen vooraf zo concreet mogelijk.
Een overzicht van bedragen, betaaldagen en praktische uitleg vindt u in ons complete AOW-overzicht.
Over de cijfers
Stand van de bronnen: 3 november 2026. De septemberaantallen zijn ontleend aan berichtgeving van Analist.nl op basis van SVB-cijfers. De oorspronkelijke SVB-kwartaaltabel is niet rechtstreeks geraadpleegd. De bedragen en woonregels zijn gecontroleerd bij de SVB; de relatiecijfers komen uit CBS-onderzoek over 2024.
Eigen berekeningen: het aandeel vrouwen binnen de groep met alleenstaanden-AOW is 952.418 ÷ 1.424.560 = 66,9%. Het aandeel alleenstaanden-AOW binnen alle vrouwelijke ontvangers is 952.418 ÷ (952.418 + 1.040.948) = 47,8%. Bij mannen is dit 472.142 ÷ (472.142 + 1.294.439) = 26,7%. Afgerond op één decimaal.
