fbpx

Een bureaustoel die rugklachten vermindert? Interessant!

Onderwerp: Hulpmiddelen, Mobiliteit, Vitaal
20 september 2021
Sharon Kok

Minder lichamelijke pijn, sterkere rug- en buikspieren, verbeterde bloedsomloop, betere concentratie en zelfs een betere algemene gezondheidstoestand. Dat is waar een bureaustoel voor kan zorgen. Klinkt het te mooi om waar te zijn? Nee hoor, dat is het niet.

 

Ik ga u in dit artikel uitleggen hoe dat precies werkt.

Een bureaustoel die rugklachten vermindert?

 

Ja, die bestaat. Een bureaustoel doet namelijk heel veel met uw lichaam. Dat kan de slechte kant op gaan en dus juist klachten veroorzaken, maar het kan ook de goede kant op gaan. En dit kan lichamelijke klachten voorkomen, verminderen of zelfs
oplossen. Dat is natuurlijk erg fijn!

 

Een ergonomische bureaustoel, zoals die van Spinalis, kunnen bijdragen aan het behoud van uw vitaliteit. Dit is voor iedereen belangrijk, met of zonder rugklachten.

‘Maar ik heb geen kantoorbaan, dus ik zit niet de hele dag op een bureaustoel’

 

Interessant zo’n bureaustoel die uw lichamelijke klachten vermindert, maar wat nou als u eigenlijk nooit gebruik maakt van een bureaustoel? Dit is geen probleem. U kunt namelijk gebruik maken van een ergonomische bureaustoel, op het moment dat u een poosje op een stoel aan tafel gaat zitten.

 

Dit kan op allerlei momenten, en hoeft niet per se tijdens het werk. Het kan ook
tijdens:

 

  • Het eten
  • Het voorbereiden van het eten (u kunt prima al zittend de aardappels schillen)
  • Lezen en/of schrijven
  • Het uitoefenen van uw hobby
  • Een borrel- of spelletjesavond

Wat is een ergonomische bureaustoel?

 

Een ergonomische bureaustoel is een stoel die de gebruiker een goede ondersteuning biedt. Hij is speciaal ontworpen naar het menselijk lichaam en daarbij is er rekening gehouden met allerlei verschillende posturen en zithoudingen. Een ergonomische bureaustoel is dynamisch.

Waarom een ergonomische bureaustoel gebruiken?

 

Het feit dat een ergonomische bureaustoel dynamisch is, is het grootste voordeel. Dit stimuleert u namelijk om te bewegen. Het wordt ook wel ‘actief zitten’ genoemd en is goed voor uw lichaam.

Actief zitten Niet-actief zitten
Definitie U verandert voortdurend van zithouding en beweging. U heeft continu dezelfde houding en maakt dezelfde bewegingen.
Gevolg Bevordert de bloedcirculatie en lichamelijke klachten zoals rug- en herniaklachten kunnen worden
voorkomen of zelfs opgelost.
U krijgt last van spierstijfheid en verkrampingen. Op de lange termijn kan niet- actief zitten uw lichaam zwaar belasten.

Door actief te zitten behoudt u dus de soepelheid van uw rug en voorkomt u de ongemakken van het niet-actief zitten. Dit heeft een aantal voordelen.

Voordelen ergonomische bureaustoel

 

  • Verstevigt uw rug- en buikspieren
  • Voorkomt rugklachten
  • Een investering in een toekomst zonder pijn

 

De zitbal werking van een ergonomische bureaustoel zorgt er automatisch voor dat u rechtop zit en daarmee uw rug- en buikspieren traint. Daarnaast verkleint u daarmee de kans op allerlei fysieke klachten zoals pijn in de rug maar ook hoofdpijn,
concentratieproblemen en zelfs hartklachten.

Niet iedere ergonomische bureaustoel is hetzelfde

 

Naast het verschil in kwaliteit, hebben sommige bureaustoelen ook nog eens extra voordelen. Zo onderscheidt Spinalis zich door de zitting die in alle richtingen te bewegen is. Door deze zitting blijft het bekken voortdurend in beweging, waardoor er onnodige druk op de tussenwervelschijven en overbelaste gewrichten wordt voorkomen. 

 

Met dank aan Spinalis.

Wekelijks de beste tips en adviezen in uw mail?

 

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief! U ontvangt dan wekelijks een mail waarin we u tips en advies geven om gezellig en veilig in uw eigen huis te blijven wonen.