Droge lucht in huis: wat doet u ertegen?

De verwarming gaat weer aan en dat betekent dat u weer last krijgt van een droge lucht in huis. Als dit te lang aanhoudt, kan dit niet alleen schade aan uw woning, meubels en kamerplanten veroorzaken, maar is het ook niet goed voor uw eigen gezondheid.

In dit artikel vertel ik u hoe de droge lucht in huis ontstaat en wat u ertegen kunt doen. 

Wat is luchtvochtigheid?

Een droge lucht heeft te maken met de luchtvochtigheid. Laten we daarom bij het begin beginnen.

In de lucht zit altijd water, vocht. Hoeveel water er precies in de lucht zit, wordt aangegeven met de luchtvochtigheid. Hier wordt vaak de relatieve luchtvochtigheid voor gebruikt. Dit is de hoeveelheid waterdamp die in de lucht zit, ten opzichte van de hoeveelheid waterdamp die er maximaal in de lucht zou kúnnen zitten.

Bevat de lucht veel waterdamp? Dan is de luchtvochtigheid hoog. Bevat de lucht weinig waterdamp? Dan is de luchtvochtigheid laag.

Een gezonde luchtvochtigheid

Een gezonde luchtvochtigheid ligt tussen de 40 en 60 procent. Ligt het hier onder of hier boven, dan kunt u daar last van krijgen.

Lage luchtvochtigheid klachten:

• Een droge, jeukende huid
• Gebarsten lippen
• Droog haar
• Hoesten door een droge lucht
• Droge, branderige of geïrriteerde ogen
• Hoofdpijn
• Concentratieproblemen
• Slechte nachtrust (o.a. door onrustig slapen en snurken)
• Ademhalingsproblemen (astma en andere allergische reacties kunnen worden versterkt)
• Virussen (zoals griep of verkoudheid) verspreiden zich sneller

Wij ademen gemiddeld 19.440 keer op een dag (Radboudumc) en veel tijd daarvan zitten wij binnen. Moet u eens nagaan hoeveel ‘slechte’ lucht u wel niet binnenkrijgt. Dat is niet gezond en kan dus voor vervelende klachten zorgen.

Een droge lucht kan daarnaast scheuren veroorzaken in behang, verf, pleisterwerk en houten meubilair. Ook houten vloeren of houten raam- en deurkozijnen kunnen krimpen en kromtrekken.

Ligt de luchtvochtigheid onder de 30 procent, dan is deze duidelijk te droog en kunt u bovenstaande symptomen ervaren. Maar hoe ontstaat een lage luchtvochtigheid dan?

Droge lucht in huis, hoe komt dat?

Een droge lucht in huis komt vaker voor in de wintermaanden. Op het moment dat de temperatuur daalt, heeft de lucht moeite om vocht vast te houden.

1. Slechte isolatie

Koude, droge lucht van buiten zal altijd proberen om uw huis binnen te komen. Op het moment dat uw huis niet goed geïsoleerd is, heeft het het makkelijk en zal er dus veel droge lucht naar binnen treden.  

2. De verwarming

Een koude lucht is droger dan een warme lucht. De verwarming aanslingeren lijkt dan een goede oplossing, toch? Helaas is het tegenovergestelde waar. Omdat een verwarming geen extra vocht in de ruimte brengt, blijft het droog. De lucht droogt zelfs alleen maar meer uit….

3. Droge lucht door airco

Een droge lucht in huis kan echter ook in de zomer voor komen. Een airco kan namelijk óók voor een lage luchtvochtigheid zorgen. De warme lucht uit de ruimte wordt over een koud verdamperblok geleid om de lucht af te koelen. Het vocht uit deze warme lucht condenseert echter op het verdamperblok. Uiteindelijk wordt er dus gekoelde, droge lucht de ruimte in geblazen.

Heb ik een te droge lucht in huis?

Voordat ik u ga vertellen hoe u de luchtvochtigheid omhoog kunt brengen, is het handig om te weten of u eigenlijk wel een te droge lucht heeft in huis.  

U kunt natuurlijk naar de ‘te droge lucht in huis symptomen’ kijken die hierboven in het artikel zijn opgesomd. Ook kunt u na gaan of uw woning goed geïsoleerd is en of uw verwarming of airco flink aanstaat.

De luchtvochtigheid van buiten staat vaak bij het weerbericht. In de krant, op een weer site of in een weer app. Maar als u benieuwd bent naar de luchtvochtigheid in huis, dan zult u dat zelf moeten meten.

Dit meet u met een hygrometer. Er zijn analoge en digitale hygrometers. Leuk feitje; ‘hygro’ is Grieks voor vocht.

Tips lucht bevochtigen

U weet nu wat een droge lucht precies is, hoe het ontstaat en wat de symptomen zijn. Ook weet u nu misschien zelfs al of u zelf een droge lucht heeft thuis. Nu is het tijd om daar wat aan te doen. Ik geef u tips om de luchtvochtigheid omhoog te brengen.

1. Een luchtbevochtiger

De snelste en makkelijkste manier om de lucht te bevochtigen, is door een luchtbevochtiger in huis te plaatsen. Dit apparaat neem de droge lucht in zich op, voegt dan waterdamp toe en stoot de vochtige lucht weer uit.

U kunt de machine instellen op de optimale luchtvochtigheid. Vaak kunt u de luchtbevochtiger ook koppelen aan uw smart home. Zo kunt u hem ‘besturen’ vanaf uw tablet of smartphone. En bevat uw huis uiteindelijk de juiste luchtvochtigheid? Dan schakelt de machine automatisch uit.

Let op, de meeste luchtbevochtigers kunnen vrij makkelijk bacteriën verspreiden. U kunt hier op letten bij de aanschaf. Zo zijn er een aantal luchtbevochtigers die deze verspreiding verminderen. Zij voegen namelijk waterdruppels toe die zó klein zijn, dat ze geen bacteriën meer kunnen bevatten. Zo maakt bijvoorbeeld Philips gebruik van deze ‘Nanocloud verdamping’.

2. Waterbakjes verwarming

Verwarmingsbakjes zijn misschien wel de meest bekende oplossing. Door een bakje met water op of naast de verwarming te plaatsen, wordt er niet alleen een warme maar ook een vochtige lucht door uw woning verspreidt.

De verwarmingsbakjes hoeven geen doorn in het oog van uw interieur te zijn, er zijn tegenwoordig namelijk hele mooi uitvoeringen. Wat dacht u bijvoorbeeld van deze porseleinen bakjes met een bloemmotief?

Het is wel belangrijk om het water vaak te verversen, want waterbakjes bij de verwarming zijn erg gevoelig voor schimmels en bacteriën.

3. Een natuurlijke manier

De lucht bevochtigen zonder apparaat kan met behulp van planten. Er zijn namelijk een aantal planten die de natuurlijke eigenschap hebben om water te verdampen, de lucht te zuiveren en daarmee de luchtvochtigheid omhoog te brengen.  

Dit is een natuurlijke manier om te droge lucht in huis tegen te gaan en staat ook nog eens hartstikke gezellig! Ook voor een droge lucht in de slaapkamer is dit een fijne oplossing; gewoon wat mooie planten op de vensterbank en voilà.

Een aantal planten die de lucht bevochtigen:

• Lepelplant
• Goudpalm of Areca palm
• Krulvaren
• Aglaonema
• Graslelie
• Chrysant

4. Sprayen maar

De lucht bevochtigen kunt u ook heel gemakkelijk zelf doen met een plantenspuit. Loop simpelweg één- of tweemaal daags door het huis en spuit dan water in het rond.

5. De was binnen drogen

Droogt u de was altijd buiten? Dat geeft een heerlijke frisse geur aan de was. Maar toch is het slim om de was binnen te drogen, vooral in de winter. De vocht die in uw kleding zat, zal tijdens het drogen namelijk verdampen en komt dan in de lucht terecht.

Een tip die níet verstandig is:

Vaak wordt de tip gegeven om te douchen met de badkamerdeur open. Tijdens het douchen komt er namelijk veel waterdamp vrij en door de deur open te zetten verspreidt de vochtige lucht zich door de rest van het huis. Uw slaapkamer is waarschijnlijk dicht in de buurt van de badkamer, dus dit is ook erg handig om de droge lucht in de slaapkamer tegen te gaan. Máár deze tip is niet altijd verstandig. Bij het douchen komt er namelijk zóveel vocht vrij dat het hout (meubilair, vloer etc.) in de nabije omgeving een ‘klap’ krijgt. Ook kunnen er sneller schimmels op de muren ontstaan.  

Droge lucht in huis voorkomen  

U heeft nu een heleboel tips gekregen om de lucht in huis te bevochtigen. Maar het is natuurlijk nog beter om te voorkomen dat u deze tips nodig heeft.

Het is daarom belangrijk om de verwarming, de grootste oorzaak, niet te hoog te zetten. Zorg ervoor dat u de verwarming niet hoger zet dan 21 graden en zet deze lager of uit als u de deur uitgaat of gaat slapen. Een slimme thermostaat kan dit allemaal voor u regelen.

Heeft u het toch nog te fris? Trek dan liever eerst nog een dikke trui en sokken aan voordat u de verwarming weer opstookt. Dit voorkomt niet alleen een droge lucht, maar u bespaart ook nog eens op de verwarmingskosten.

Daarnaast is het goed om uw woning regelmatig te luchten. Zo geeft Radar aan dat een slechte ventilatie een van de grootste oorzaken van een droge lucht is. 10 minuten per dag de ramen even allemaal openzetten, zal al goed helpen. Tenslotte is het van belang om uw huis goed schoon te maken en stofvrij te houden (hier kunt u eventueel hulp bij vragen). De lage luchtvochtigheid klachten worden namelijk nog erger door stof en dat is dus te voorkomen.

Tenslotte

U weet nu alles over een droge lucht in huis. Hoe het ontstaat, wat het gevolg is en vooral hoe u een droge lucht in huis kunt oplossen.

Heeft u ook nog een tip tegen een droge lucht voor onze lezers? Laat het ons weten.