De beste stoelfiets voor ouderen: een eerlijk vergelijk

Onderwerp: Bewegen in en om huis, Hulpmiddelen
11 mei 2022
Carmen van Andel

Bewegen zonder kans op vallen en zonder de deur uit te hoeven: een stoelfiets biedt mogelijkheden! Veilig fietsen vanuit uw comfortabele stoel. Maar, er is nogal wat keus. Daarom zetten wij de vier beste stoelfietsen voor ouderen op een rij, op basis van prijs en kwaliteit. Met de voor- én nadelen.

Wat is een stoelfiets?

 

Een stoelfiets (wordt ook wel zitfiets of trapfiets voor ouderen maar ook mobiliteitstrainer genoemd) is een compact en makkelijk te gebruiken fitnessapparaat dat overal in huis gebruikt kan worden. Een stoelfiets bestaat uit een standaard met een mechaniek en twee trappers eraan. Hiermee kunt u dus thuis zittend fietsen vanuit uw eigen stoel. 

 

In deze video kunt u zien hoe het werkt: 

 

Hoe werkt een stoelfiets?

 

Met een stoelfiets (of zitfiets), kunt u zittend fietsen. Het werkt eenvoudig: u zet de stoelfiets op de grond voor een stoel en begint met fietsen. U kunt ook trainen vanuit een liggende positie. Het ideale van een stoelfiets is dat u hem overal in huis kunt gebruiken. Voor de tv, tijdens het werk, of in de tuin bijvoorbeeld. Vaak zijn stoelfietsen opvouwbaar, waardoor ze niet veel ruimte innemen als ze niet gebruikt worden.

 

Trainen met een stoelfiets

Het handige is dat u kunt instellen hoeveel weerstand de stoelfiets geeft. Als u moet revalideren of uw conditie wilt opbouwen, zet u de weerstand laag. Als u meer getraind bent, voert u de weerstand langzaam op. Zo is de kans op blessures klein en kunt u veilig fietsen.

 

Is een stoelfiets gezond?

Wanneer gewoon fietsen niet langer gaat door verminderde mobiliteit of evenwichtsproblemen kan een stoelfiets uitkomst bieden om toch regelmatig te bewegen. Hiermee wordt de bloedcirculatie gestimuleerd en de spieren getraind. Zo wordt u niet alleen fitter, maar u verkleint ook de kans op een valpartij. Bijkomend voordeel: als u hem op tafel zet, kunt u hem gebruiken om uw armen te trainen. Een stoelfiets is dus zeker gezond!

Positieve effecten van beweging op de hersens

Door beweging wordt een belangrijke stof die een rol speelt bij leren en onthouden aangemaakt. Door de verhoging van die stof in uw hersens bent u beter in staat om beslissingen te nemen in vergelijking tot mensen die de hele dag zitten en weinig bewegen.

Wat is de beste stoelfiets? 

 

Er is veel keus in stoelfietsen. Van simpele modellen tot uitgebreide modellen die bijvoorbeeld het aantal calorieën aangeven dat u heeft verbrand tijdens uw training. Ook is er een groot verschil tussen stoelfietsen met een mechanische of magnetische weerstand. Een magnetische weerstand zorgt voor een veel soepelere fietsbeweging en is bovendien traploos verstelbaar in weerstand. We hebben de beste stoelfietsen voor u op een rijtje gezet, in zowel goedkopere als duurdere categorie. We hebben gekeken naar de stoelfiets ervaringen van andere ouderen, of de benodigde functionaliteiten aanwezig zijn en de prijs-kwaliteitsverhouding.

Onze top 4 Stoelfietsen voor ouderen

 

VirtuFit V1

 

VirtuFit V1 Stoelfiets

Een effectieve en compacte stoelfiets, dat omschrijft deze eenvoudige stoelfiets het beste. Deze trainer heeft een knop waardoor u de weerstand van de fiets kunt aanpassen. De fiets is makkelijk op te bergen door lichtgewicht design.

 

plus Voordelig 
plus Zeer eenvoudig te bedienen
min Weerstand mechanisch
min Geen inzicht in prestaties

 

 

Tunturi Mini bike

 

Tunturi Mini Bike - Stoelfiets

 

Ook de Tenturi Mini bike is een compacte stoelfiets. Deze trainer heeft een manuele knop waardoor u de weerstand van de fiets kunt aanpassen. Daarnaast beschikt hij over een display waarop u uw afgelegde afstand kunt zien, het aantal omwentelingen, de trainingstijd, het geschatte aantal calorieën en de rotaties per minuut.

 

plus Display waarop u diverse gegevens kunt aflezen
plus Gemakkelijk op te bergen
min Weerstand mechanisch
min Kan ondanks antislip doppen toch nog wegglijden

 

Tunturi Cardio Fit M35 Minibike

 

 

Tenturi stoelfiets voor ouderen

Deze bewegingstrainer ziet er luxueus uit. Hij is klein en heeft een monitor die tijd, afstand en verbrandde calorieën aangeeft. Door zijn compacte omvang is hij overal te gebruiken en makkelijk mee te nemen. Ook handig voor op tafel om de armen mee te trainen. Door zijn magnetische weerstand fietst deze trainer veel prettiger dan een stoelfiets met een mechanische weerstand.

 

plus Fietst heel prettig door magnetische weerstand
plus Compact en makkelijk mee te nemen
min Pedalen mogen wat langer zijn

 

 

Fysic FW-18 Mobiliteitstrainer

 

Fysic stoelfiets

 

Deze mobiliteitstrainer is van alle markten thuis. Hij is wel wat aan de prijs maar heeft hierdoor bijna alle functies. Zo kunt u bijvoorbeeld de verbruikte calorieën aflezen op het scherm en heeft de trainer een timer. Ook is het display afneembaar, zodat u alle informatie ook van dichtbij goed kunt zien.

 

plus Door de elektrische trapondersteuning kan er ook met weinig krachtinspanning gefietst worden
plus Afneembare display met flexibel krulsnoer
plus 5 voorgeprogrammeerde traingingsprogramma’s
min Prijzig

 

Een antislipmat, geen overbodige luxe

 

Hoewel alle stoelfietsen zijn voorzien van antuslip materiaal, lezen we bij veel gebruikers dat ze vrijwel allemaal gemakkelijk wegschuiven. Daarom is de aanschaf van een antislip mat wel aan te raden. Bijkomend voordel is dat het ook het geluid wat dempt. Zeker als u in een appartement woont, is dat wel zo prettig. Hieronder vind u een goed voorbeeld van zo’n mat. 

Stoelfiets kopen

 

Zin om ook lekker in beweging te komen? U kunt een stoelfiets kopen op verschillende plekken: Bij bol.com,  hulpmiddelenwinkels, de Decathlon, fitnesswinkels en bij sommige supermarkten. Zo kunt u bij de Lidl, Action, of Aldi soms stoelfietsen vinden. Deze zijn echter lang niet altijd verkrijgbaar.

 

Bij onze partner Bol.com zijn de vier besproken stoelfietsen te koop. U kunt de fietsen bekijken door op de afbeelding of link van de desbetreffende fiets te klikken. Op de site van Bol.com wijst de rest zichzelf. Uw stoelfiets wordt vaak al de volgende dag bezorgd. Niet tevreden? Ook retourneren is eenvoudig te regelen.

 

Wij ontvangen een kleine vergoeding als u besteld via deze links. Dit stelt ons in staat om de website te onderhouden en verder uit te breiden, en wordt dus heel erg gewaardeerd!

Wekelijks de beste tips en adviezen in uw mail?

 

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief! U ontvangt dan wekelijks een mail waarin we u tips en advies geven om gezellig en veilig in uw eigen huis te blijven wonen.