Uw AOW komt binnen. Uw pensioen ook. Toch kan er nog een pensioen van een vroegere baan ontbreken. Misschien heeft u ooit maar een paar jaar ergens gewerkt, herkent u de naam van het pensioenfonds niet meer of is een aanvraag blijven liggen.
Dat gebeurt ook bij mensen die al jaren met pensioen zijn. ABP meldde op 6 februari 2026 dat ongeveer 18.000 mensen hun ouderdomspensioen nog niet hadden opgevraagd, terwijl zij al minstens vijf jaar de AOW-leeftijd hadden bereikt. Dat was de stand bij ABP op dat moment, geen actuele telling voor heel Nederland.
Wilt u weten of u alles ontvangt? Leg uw pensioenoverzicht, uw vroegere werkgevers en uw pensioenbetalingen naast elkaar. Daarmee ziet u waar nog een vraag openstaat.
Een pensioen opbouwen is niet hetzelfde als het ontvangen
Met een vergeten pensioen wordt meestal pensioen bedoeld dat u wel heeft opgebouwd, maar niet meer in beeld heeft of nog niet heeft aangevraagd.
Uw AOW en uw werkgeverspensioen worden afzonderlijk geregeld. Dat de SVB uw AOW betaalt, betekent dus niet dat uw pensioen van iedere vroegere werkgever ook is aangevraagd.
Bij ABP moet u uw ouderdomspensioen bijvoorbeeld zelf aanvragen. Het fonds beschrijft ook een minder voor de hand liggende situatie: iemand ontvangt al nabestaandenpensioen na het overlijden van een partner en denkt daardoor dat alles is geregeld. Het eigen ouderdomspensioen kan dan nog ontbreken.
Kijk daarom ook naar het soort pensioen op uw betaalspecificatie.
Begin met deze drie overzichten
U hoeft niet meteen uw hele administratie uit te zoeken. Verzamel eerst:
- Een lijst van de werkgevers waarvoor u heeft gewerkt.
- Uw overzicht op Mijnpensioenoverzicht.nl en eventuele oude pensioenbrieven.
- De betaalspecificaties of jaaropgaven van de pensioenen die u nu ontvangt.
Noteer bij iedere werkgever wat u weet. Een vraagteken is genoeg om later gericht navraag te doen.
Wat vindt u? | Wat controleert u vervolgens? |
|---|---|
Een oud pensioenoverzicht, maar geen herkenbare betaling | Vraag de genoemde uitvoerder waar dit pensioen nu is ondergebracht en of het is ingegaan. |
Een betaling van een onbekende organisatie | Zoek op de betaalspecificatie welk fonds en welke regeling erbij horen. |
Een vroegere werkgever ontbreekt in uw overzicht | Vraag of u daar pensioen opbouwde en of het later is overgedragen. |
U ontvangt alleen nabestaandenpensioen van een fonds | Controleer of u daar ook eigen ouderdomspensioen heeft opgebouwd. |
Stap 1: bekijk Mijnpensioenoverzicht.nl
Ga zelf naar mijnpensioenoverzicht.nl en log in met uw DigiD. Hier vindt u uw AOW en de pensioenen die u via Nederlandse werkgevers heeft opgebouwd. Ook de contactgegevens van de pensioenuitvoerders staan erbij.
Bent u al met pensioen? Dan toont de website uw pensioenuitkering bruto per jaar. Dat bedrag kunt u niet rechtstreeks vergelijken met één netto maandbetaling op uw bankrekening. Gebruik daarvoor de specificaties en jaaropgaven van uw uitvoerders.
Bewaar het overzicht voor uw eigen administratie. Noteer welke namen u niet herkent en over welke bedragen u uitleg wilt.
Wat staat er niet in dit overzicht?
Zelf geregelde voorzieningen, zoals een lijfrente, staan niet in Mijnpensioenoverzicht.nl. Ook pensioen dat u in het buitenland heeft opgebouwd, moet u apart navragen. Mijnpensioenoverzicht.nl vermeldt daarnaast geen overzicht van hoeveel pensioen u via een eventuele ex-partner krijgt.
Heeft u zulke rechten of polissen? Neem ze mee als aparte regel in uw eigen overzicht.
Stap 2: loop uw vroegere banen na
Begin bij de werkgevers die u zich nog goed herinnert. Kijk daarna naar kortere dienstverbanden en banen van lang geleden.
Oude loonstroken, jaaropgaven, arbeidscontracten en pensioenbrieven kunnen aanknopingspunten bevatten. Noteer de naam van de werkgever, de plaats en ongeveer de jaren waarin u er werkte. In uw UWV-arbeidsverleden kunt u gegevens vanaf 1998 terugvinden; voor eerdere banen kunnen uw eigen documenten helpen.
Neem vervolgens contact op met uw vroegere werkgever en vraag:
“Bij welke pensioenuitvoerder waren werknemers in mijn dienstperiode aangesloten, en gold dat ook voor mij?”
Een vroegere baan betekent niet automatisch dat u pensioen heeft opgebouwd. Vooral bij oude dienstverbanden konden andere toelatingsvoorwaarden gelden.
Bestaat het bedrijf niet meer? Een oud-collega kan nog weten bij welk fonds of welke verzekeraar de pensioenregeling liep.
Stap 3: zoek uit of het pensioen een andere naam heeft gekregen
Een ontbrekende naam hoeft geen ontbrekend pensioen te betekenen. Er zijn verschillende verklaringen:
Mogelijke verklaring | Wat betekent dit? |
|---|---|
Het fonds of de verzekeraar heet anders | Het pensioen kan onder een nieuwe naam in uw overzicht staan. |
Uw pensioen is overgedragen | De opgebouwde rechten kunnen bij een latere pensioenuitvoerder zijn ondergebracht. |
Een klein pensioen is eerder afgekocht | U heeft daarvoor al een bedrag ineens ontvangen; een maandelijkse betaling volgt dan niet meer. |
U bouwde destijds geen pensioen op | Er is mogelijk geen recht om alsnog aan te vragen. |
Vraag uw huidige uitvoerder of een oud pensioen is meeverhuisd. Zo voorkomt u dat u hetzelfde pensioen twee keer meetelt.
Weet u de naam van een oude verzekeraar, maar bestaat die niet meer? De Nederlandsche Bank kan helpen achterhalen welke verzekeraar de rechtsopvolger is. DNB kan daarmee de juiste organisatie aanwijzen; de verzekeraar onderzoekt uw polis.
Stap 4: vraag om een schriftelijke controle
Heeft u een mogelijke uitvoerder gevonden? Vraag niet alleen of uw naam bekend is. Vraag ook of uw pensioen is ingegaan, waar eventuele overgedragen rechten staan en welke actie nog nodig is.
U kunt bijvoorbeeld dit bericht gebruiken:
Ik heb van [jaar] tot [jaar] gewerkt bij [werkgever] in [plaats]. Ik wil controleren of ik via dit dienstverband pensioen bij u heb opgebouwd en of dit al wordt uitbetaald.
Wilt u nagaan of er nog pensioenrechten op mijn naam staan? Als deze zijn overgedragen of afgekocht, ontvang ik graag de datum en een toelichting. Als ik nog pensioen moet aanvragen, hoor ik graag welke stappen nodig zijn.
Laat u ook weten via welke beveiligde omgeving ik eventuele bewijsstukken kan aanleveren?
Stuur uw DigiD-wachtwoord of inlogcodes nooit mee. Vraag de uitvoerder hoe u zich veilig kunt identificeren.
Komt u niet verder met het vinden van een uitvoerder? De servicedesk van Mijnpensioenoverzicht.nl kan met u meedenken. Houd uw lijst met werkgevers en dienstjaren bij de hand.
Kunt u na jaren nog pensioen aanvragen?
Ga er niet vanuit dat het te laat is. ABP vermeldt bijvoorbeeld dat aanvragen ook meer dan vijf jaar na de AOW-leeftijd mogelijk blijft. U moet dan contact opnemen met het fonds in plaats van de aanvraag via MijnABP te doen.
Vraag uw eigen uitvoerder welke ingangsdatum geldt en of er een nabetaling volgt. De uitkomst hangt af van uw pensioenrechten, de regeling en wat er eerder met het pensioen is gebeurd.
Een oude brief is een goede aanleiding voor onderzoek, maar nog geen bevestiging dat u een bepaald bedrag tegoed heeft.
Pensioen teruggevonden? Controleer ook wat u netto overhoudt
Een extra pensioen kan meer financiële ruimte geven. Vraag wel om een specificatie van het bruto bedrag, de inhoudingen en een eventuele nabetaling.
Uw gewone AOW wordt niet lager doordat u aanvullend pensioen ontvangt. Andere regelingen kunnen wel veranderen.
Belasting en zorgtoeslag
Een hoger pensioen of een nabetaling kan uw jaarinkomen verhogen. Dat kan gevolgen hebben voor uw inkomstenbelasting en toeslagen. Een inhouding door het pensioenfonds betekent niet automatisch dat uw totale belasting over alle inkomsten precies klopt.
Geef een gewijzigde inkomensschatting door aan Dienst Toeslagen. Lees ook onze uitleg over belasting bij AOW en pensioen.
Voor huurtoeslag bestaat soms een uitzondering
Bij bepaalde nabetalingen over eerdere jaren kunt u Dienst Toeslagen vragen het bedrag buiten de berekening van uw huurtoeslag te houden. Dit heet bijzonder inkomen.
Dat gebeurt niet vanzelf. U gebruikt daarvoor het formulier ‘Verzoek bijzondere situatie huurtoeslag’. Bewaar een verklaring van de pensioenuitvoerder waarin staat over welke jaren de nabetaling gaat.
Deze uitzondering geldt niet voor zorgtoeslag of andere toeslagen.
Krijgt u een AIO-aanvulling?
Meld nieuw pensioeninkomen en een nabetaling bij de SVB. Voor de AIO tellen inkomen en vermogen wel mee. Ook een betaling over een periode waarin u AIO ontving, moet u doorgeven.
Besteed een grote nabetaling daarom pas nadat duidelijk is wat die voor uw belasting, toeslagen en eventuele AIO betekent.
Als u het niet eens bent met de uitkomst
Vraag de pensioenuitvoerder eerst om een onderbouwde uitleg. Voeg kopieën van relevante documenten toe en bewaar de reactie.
Komt u er niet uit, doorloop dan de interne klachtenprocedure. Bij een geschil over een pensioenfonds kunt u daarna bekijken of de Geschilleninstantie Pensioenfondsen uw zaak kan behandelen. Voor een pensioenverzekeraar of premiepensioeninstelling is Kifid de aangewezen geschilleninstantie.
Dit zijn routes voor een geschil. Ze vervangen niet het eerste onderzoek naar waar uw pensioen staat.
Begin bij één pensioen waarover u twijfelt
Kies de oude werkgever of pensioenbrief waarover u de meeste vragen heeft. Zoek de bijbehorende uitvoerder en vraag wat er met die opbouw is gebeurd.
Misschien blijkt alles al netjes samengevoegd of uitbetaald. Dan heeft u duidelijkheid. En staat er nog pensioen voor u klaar, dan weet u bij wie u moet zijn om het aan te vragen.
