Zodra de avonden kouder worden, komt bij veel mensen dezelfde vraag terug: kunt u de verwarming 's nachts beter uitzetten of is het voordeliger om de temperatuur constant te houden? Misschien heeft u weleens gehoord dat het opnieuw opwarmen van een koud huis juist veel extra gas kost.
Bij een gewone cv-ketel met radiatoren is het meestal goedkoper om de thermostaat 's nachts lager te zetten. Een temperatuur van 15 graden is vaak een goede nachtstand. Heeft u vloerverwarming of een warmtepomp? Dan ligt dat anders. Een kleinere temperatuurverlaging, of helemaal geen verlaging, kan dan verstandiger zijn.
Welke instelling voor u het beste werkt, hangt af van uw verwarmingssysteem, de isolatie van uw woning en hoeveel warmte u nodig heeft om prettig te wonen.
Verwarming 's nachts uitzetten of aan laten: wat bespaart het meest?
Een woning verliest voortdurend warmte via ramen, muren, het dak en ventilatie. Hoe groter het verschil tussen de binnen- en buitentemperatuur, hoe sneller warmte verloren gaat.
Staat de thermostaat de hele nacht op 20 graden, dan moet de verwarming dat warmteverlies blijven aanvullen. Zet u de thermostaat lager, dan mag het huis afkoelen en hoeft de verwarming minder hard te werken.
's Ochtends is inderdaad energie nodig om het huis opnieuw op temperatuur te brengen. Maar bij een gewone cv-ketel is dat doorgaans minder dan de energie die nodig zou zijn geweest om de woning de hele nacht warm te houden.
De verwarming hoeft dus niet de hele nacht op de dagtemperatuur te blijven staan om energie te besparen.
Wel is er een verschil tussen de thermostaat lager zetten en de verwarmingsinstallatie volledig uitschakelen. Dat laatste is meestal niet nodig.
Op hoeveel graden kunt u de verwarming 's nachts het beste zetten?
De juiste nachttemperatuur verschilt per verwarmingssysteem.
Verwarmingssysteem | Advies voor de nacht |
|---|---|
Cv-ketel met gewone radiatoren | Ongeveer 15°C |
Cv-ketel met vloerverwarming | Meestal 17 tot 18°C |
Hybride warmtepomp | Vaak 1 tot 2 graden lager dan overdag |
Volledig elektrische warmtepomp | Vaak dezelfde temperatuur aanhouden |
Warmtenet | Meestal beperkte nachtverlaging |
Deze temperaturen zijn algemene richtlijnen. Bij een slecht geïsoleerde woning, een bijzondere verwarmingsinstallatie of wanneer u gevoelig bent voor kou, kan een andere instelling prettiger en verstandiger zijn.
Wilt u weten welke temperatuur overdag en in de slaapkamer prettig is? Lees dan ook ons artikel over de ideale temperatuur in huis voor ouderen.
Hoeveel geld bespaart u door de verwarming 's nachts lager te zetten?
Het verschil kan op jaarbasis behoorlijk oplopen.
Volgens de berekeningen van Milieu Centraal kunt u ongeveer € 60 per jaar besparen door de thermostaat 's nachts op 15 graden te zetten. Deze indicatie is gebaseerd op een gasprijs van € 1,37 per kubieke meter.
Dat is gemiddeld ongeveer € 5 per maand, verspreid over het hele jaar. De daadwerkelijke besparing is afhankelijk van uw woning en energieverbruik.
In een grote, slecht geïsoleerde woning kan de besparing anders uitvallen dan in een goed geïsoleerd appartement. Ook de buitentemperatuur, de daginstelling en de duur van de nachtverlaging spelen mee.
Het gaat bovendien om een besparing ten opzichte van het niet toepassen van nachtverlaging. Het is geen vast bedrag dat ieder huishouden automatisch terugkrijgt.
Is het goedkoper om de verwarming op 15 of 17 graden te zetten?
Bij een gewone cv-ketel met radiatoren zal een nachtstand van 15 graden doorgaans minder energie kosten dan 17 graden.
Toch hoeft 15 graden niet altijd de beste keuze te zijn.
Als uw huis langzaam opwarmt, kunt u 's ochtends lang in de kou zitten. Bij vloerverwarming of een warmtepomp kan een grotere temperatuurverlaging bovendien ongunstig zijn voor de werking van het systeem.
Een praktische aanpak is om eerst 17 graden te proberen. Blijft uw huis comfortabel en warmt het 's ochtends gemakkelijk op? Dan kunt u bij een gewone cv-ketel eventueel 16 of 15 graden proberen.
Houd daarbij rekening met uw eigen warmtebehoefte. Wie snel afkoelt of moeite heeft om warm te blijven, kan beter kiezen voor een hogere temperatuur.
Waarom is het bij vloerverwarming vaak beter om de verwarming aan te laten?
Vloerverwarming werkt anders dan gewone radiatoren. De warmte wordt via een groot vloeroppervlak verspreid en het systeem reageert meestal langzaam op veranderingen.
Wanneer u de thermostaat 's avonds flink lager zet, kan het de volgende ochtend uren duren voordat de vloer en de woonkamer weer aangenaam warm zijn.
Daarom is bij vloerverwarming een nachtstand van ongeveer 17 tot 18 graden vaak verstandiger dan 15 graden. Sommige installaties werken zelfs beter wanneer de temperatuur vrijwel constant blijft.
Heeft u vloerverwarming in combinatie met een warmtepomp? Dan kan het advies zijn om helemaal geen nachtverlaging toe te passen.
En hoe zit het met een warmtepomp?
Een warmtepomp verwarmt een woning meestal met water van een lagere temperatuur dan een traditionele cv-ketel. Daardoor werkt het systeem het efficiëntst wanneer het rustig en gelijkmatig kan verwarmen.
Een grote nachtverlaging kan ervoor zorgen dat de warmtepomp de volgende ochtend veel harder moet werken. Bij sommige hybride systemen kan daardoor ook de cv-ketel vaker bijspringen.
Voor een hybride warmtepomp is een verlaging van ongeveer 1 tot 2 graden vaak een goed uitgangspunt. Bij een volledig elektrische warmtepomp kan een constante temperatuur juist de zuinigste instelling zijn.
De precieze keuze hangt onder meer af van de isolatie, het type warmtepomp en de manier waarop de installatie is ingesteld. Volg bij twijfel het advies van uw installateur.
Is de verwarming 's nachts helemaal uitzetten verstandig?
De thermostaat lager zetten is iets anders dan de cv-ketel volledig uitschakelen.
Als u de thermostaat op 15 graden instelt, zal de verwarming pas aanslaan wanneer de kamertemperatuur onder die grens komt. Op een zachte herfstavond gebeurt dat misschien helemaal niet.
Zet u de verwarmingsinstallatie volledig uit, dan ontbreekt mogelijk de normale temperatuurregeling of vorstbeveiliging. Bij strenge vorst kan dat problemen veroorzaken.
Bovendien kan een woning die langdurig sterk afkoelt vochtproblemen krijgen. Op koude oppervlakken kan waterdamp condenseren, waardoor schimmel gemakkelijker ontstaat.
Laat de verwarmingsinstallatie daarom normaal gesproken ingeschakeld en gebruik de thermostaat om de nachttemperatuur te regelen.
Kan een te koude woning ongezond zijn?
Een lagere energierekening is prettig, maar uw gezondheid en wooncomfort zijn minstens zo belangrijk.
Vooral mensen die veel stilzitten, minder mobiel zijn of bepaalde gezondheidsproblemen hebben, kunnen gevoeliger zijn voor kou. Een woning die voor de één aangenaam aanvoelt, kan voor de ander te koud zijn.
Voor ouderen die gevoelig zijn voor kou, kan ongeveer 18 graden een verstandiger ondergrens zijn voor ruimtes waarin zij langere tijd verblijven. Dat is geen universele minimumtemperatuur voor iedere woning of iedere persoon.
Let op signalen zoals voortdurend koude handen en voeten, rillen of moeite hebben om weer warm te worden.
Heeft u het ondanks warme kleding en een verwarmde woning voortdurend koud? Bespreek dit dan met uw huisarts.
Is 15 graden in de slaapkamer te koud?
Veel mensen slapen graag in een koele slaapkamer. Toch is er geen temperatuur die voor iedereen ideaal is.
Een gezonde, actieve volwassene kan een lagere slaapkamertemperatuur prettig vinden. Wie ouder is, snel afkoelt of minder gemakkelijk beweegt, kan juist behoefte hebben aan een warmere slaapkamer.
Kies daarom niet automatisch voor 15 graden omdat dit energie bespaart. Kijk naar hoe u slaapt, of u gemakkelijk warm blijft en hoe koud de kamer daadwerkelijk wordt.
Een extra deken of warm dekbed kan helpen, maar vervangt niet altijd de noodzaak om de kamer voldoende te verwarmen.
Moet u de verwarming 's nachts lager zetten in een slecht geïsoleerd huis?
Juist in een slecht geïsoleerde woning kan nachtverlaging bij een gewone cv-ketel veel warmteverlies voorkomen.
Een slecht geïsoleerd huis koelt namelijk sneller af. Wanneer u de verwarming de hele nacht op 20 graden laat staan, moet de ketel regelmatig bijverwarmen.
Daar staat tegenover dat de temperatuur in zo'n woning ook snel onaangenaam laag kan worden.
Probeer daarom een nachtstand die energie bespaart zonder dat het huis te sterk afkoelt. Controleer ook of er vocht of condens ontstaat.
Tochtstrips, goed sluitende gordijnen en betere isolatie kunnen het wooncomfort verbeteren en warmteverlies verminderen. Zorg er wel voor dat ventilatieroosters en ventilatiesystemen hun werk kunnen blijven doen.
Wat als uw huis 's ochtends moeilijk warm wordt?
Wordt uw woonkamer pas tegen de middag aangenaam warm? Dan is de nachtstand mogelijk te laag of werkt de verwarmingsinstallatie niet optimaal.
Probeer het volgende:
- Zet de verwarming iets eerder aan. Met een klokthermostaat kunt u instellen wanneer de woning weer warm moet zijn.
- Verhoog de nachttemperatuur een beetje. Probeer bijvoorbeeld 17 graden in plaats van 15 graden.
- Controleer of radiatoren voldoende warmte afgeven. Een radiator die niet goed warm wordt, kan ontlucht of nagekeken moeten worden.
- Houd radiatoren vrij. Lange gordijnen en meubels kunnen de warmteafgifte belemmeren.
- Controleer op tocht. Koude luchtstromen kunnen ervoor zorgen dat een ruimte kouder aanvoelt dan de thermostaat aangeeft.
Bij een warmtepomp of vloerverwarming kan een vrijwel constante temperatuur de oplossing zijn.
Wanneer moet u de verwarming 's avonds lager zetten?
U hoeft niet te wachten tot u daadwerkelijk naar bed gaat.
Bij een gewone cv-ketel kunt u de thermostaat ongeveer een uur voordat u gaat slapen lager zetten. De woning blijft daarna vaak nog enige tijd warm.
Een klokthermostaat kan dit automatisch regelen.
Stel bijvoorbeeld in dat de temperatuur om 22.00 uur naar 15 graden gaat en de woonkamer de volgende ochtend weer op de gewenste temperatuur is.
Het precieze opwarmmoment verschilt per woning. Een goed geïsoleerd huis houdt warmte langer vast, terwijl een oudere woning soms meer tijd nodig heeft om weer warm te worden.
Wat is beter: 19 of 20 graden overdag?
Ook overdag kunt u energie besparen.
Voor veel huishoudens is 19 graden een bruikbare richtlijn wanneer er mensen thuis zijn. Maar dat betekent niet dat iedereen zich bij die temperatuur prettig voelt.
Vooral als u veel zit, weinig beweegt of snel koude handen en voeten krijgt, kan 20 graden comfortabeler zijn.
Kijk daarom niet alleen naar het getal op de thermostaat. Tocht, koude vloeren en slecht geïsoleerde ramen beïnvloeden hoe warm een kamer aanvoelt.
Soms maakt het verhelpen van tocht meer verschil voor uw comfort dan de thermostaat een graad hoger zetten.
Moet de verwarming uit als u overdag niet thuis bent?
Bij een gewone cv-ketel kunt u de thermostaat ook overdag lager zetten wanneer u langere tijd weg bent.
Gaat u slechts een halfuur boodschappen doen? Dan is het verschil meestal beperkt.
Bent u een hele werkdag of een groot deel van de middag weg, dan kan een lagere temperatuur wel zinvol zijn.
Voor vloerverwarming en warmtepompen gelden opnieuw andere adviezen. Daar kan het efficiënter zijn om de temperatuur slechts beperkt te verlagen.
Verwarming lager en toch een prettig warm huis: 7 praktische tips
Een comfortabele winter hoeft niet te betekenen dat de verwarming voortdurend hoog staat.
- Sluit de gordijnen zodra het donker wordt. Zo beperkt u warmteverlies bij ramen. Laat gordijnen niet voor warme radiatoren hangen.
- Houd binnendeuren dicht. Daarmee voorkomt u dat warmte onnodig naar ongebruikte kamers verdwijnt.
- Gebruik een klokthermostaat. Die verlaagt de temperatuur automatisch op vaste tijden.
- Pak tocht aan. Controleer kieren bij deuren en ramen, zonder noodzakelijke ventilatieopeningen af te sluiten.
- Verwarm vooral de ruimtes die u gebruikt. Let er wel op dat ongebruikte kamers niet langdurig te koud of vochtig worden.
- Blijf ventileren. Ook in de winter moet vochtige en vervuilde lucht worden afgevoerd. Ventilatie volledig uitschakelen is geen verstandige bespaarmaatregel.
- Controleer uw energieverbruik. Vergelijk het gas- of stroomverbruik bij verschillende thermostaatinstellingen, liefst tijdens dagen met vergelijkbare buitentemperaturen.
Tot slot: lager zetten is meestal voordeliger, maar comfort blijft belangrijk
Heeft u een gewone cv-ketel met radiatoren? Dan is het meestal voordeliger om de thermostaat 's nachts terug te zetten naar ongeveer 15 graden dan de verwarming de hele nacht op 19 of 20 graden te laten staan.
Bij vloerverwarming en warmtepompen werkt een kleinere nachtverlaging of een constante temperatuur vaak beter.
Probeer vooral welke instelling in uw woning prettig werkt. Een paar graden lager kan geld besparen, maar een koude woonkamer of slaapkamer hoeft daarvoor niet de prijs te zijn.
