Uw eigen badkamer gebruiken voor eenvoudige zelfzorg

In de wereld van vandaag wordt een badkamer gezien als meer dan alleen een plek om schoon te worden. Tegenwoordig denken steeds meer mensen erover om van hun badkamer een plekje te maken waar ze tot rust kunnen komen en kunnen ontspannen. Er wordt veel aan gedaan om de badkamer zo gezellig mogelijk te maken. Zo worden bijvoorbeeld de lichten gedimd, er is meer sfeerverlichting of er branden aromatherapiekaarsen in de badkamers terwijl u doucht. U kunt zelfs een aantal watertherapieën uitvoeren in uw eigen badkamer! 

 

We zullen in dit artikel meer vertellen over hoe u uw badkamer en inloopdouche kunt gebruiken voor therapie en gezondheid.

Aromatherapie

Aromatherapie maakt gebruik van geuren om mensen te helpen zich lichamelijk en geestelijk beter te voelen. Experts zeggen dat verschillende geuren de receptoren van uw neus activeren, die vervolgens signalen naar onze hersenen sturen. Aromatherapie maakt gebruik van geurverspreiders, badzout, lichaamsoliën en -crèmes, gezichtsstomers en essentiële oliën om de reukzin en het vermogen van de huid om ze op te nemen te verbeteren.

 

Uw eigen badkamer gebruiken voor eenvoudige zelfzorg

Het is niet nieuw om aromatherapie onder de douche te gebruiken. U kunt aromatherapie ervaren tijdens het douchen op een paar eenvoudige en snelle manieren:

 

Douche diffuser

 

Doe een paar druppels etherische olie op de douchevloer, vooral op de plekken waar niet veel water komt. Zet het warme water van de douchekop op een kleine straal om de olie in de stoom te laten verdampen. U kunt meer oliedruppels toevoegen tijdens het douchen om langer van de ervaring te genieten.

 

Douche boeketten

 

• Verzamel wat verse kruiden zoals kamille, pepermunt en lavendel en maak er een klein boeket van.
• Hang het kruidenboeket dichtbij uw douchekop.
• De essentiële oliën van de bladeren sijpelen eruit en vermengen zich met de stoom van het warme water.

 

Citrusschillen

 

De geur van citrusvruchten prikkelt en geeft uw zintuigen energie. Het gebruik van citrusschillen tijdens je dagelijkse douche is een manier om dit aroma te gebruiken.
Citrusschillen, zoals sinaasappel, grapefruit, limoen en citrusvruchten, bewaar die in de vriezer en haal ze er dan één voor één uit. Nadat u het warme water hebt aangezet, legt u de sinaasappelschillen op de douchevloer om te ontdooien. Hierdoor komen hun sterke geuren vrij.

Hydrotherapie

 

Zoals de naam al zegt, is hydrotherapie een therapie waarbij water wordt gebruikt. Het bestaat uit een breed scala aan therapieën, van de meest eenvoudige zoals een bad nemen tot therapieën die door professionals gedaan moeten worden. Als u thuis een inloopdouche heeft, is een vorm van hydrotherapie die u kunt doen contrastdouche hydrotherapie. 

 

Uw eigen badkamer gebruiken voor eenvoudige zelfzorg

 

Contrastdouche hydrotherapie is een snelle techniek om thuis eenvoudige hydrotherapie toe te passen. Bij deze therapie moet je de watertemperatuur constant veranderen van warm naar koud en omgekeerd om de bloedstroom te veranderen. Uw bloedvaten verwijden zich in het warme water en dwingen bloed naar de oppervlakte, terwijl ze zich vernauwen in het koude water en het bloed dwingen dieper in de organen van uw lichaam te stromen.

 

Volgens onderzoek kan het nemen van een contrastdouche je immuunsysteem sterker maken, wat kan helpen bij het bestrijden van veelvoorkomende ziekten zoals verkoudheid en hoesten. Maak het water twee tot drie minuten lang zo heet als je aankunt. Maak het daarna ongeveer vijftien seconden heel koud. Doe dit drie of vier keer en eindig de douche met koud water. Droog uw lichaam snel af met een droge handdoek.

 

Deze therapie is aan te passen voor iedereen en voor alle leeftijden. Naarmate uw tolerantie voor warmte toeneemt, kunt u de duur van de behandeling en de temperatuur van de douche veranderen van koud naar warm.

Experimenteer met badkamerverlichting en gebruik slimme lampen

 

Verlichting kan de sfeer van een kamer maken of breken. Warme verlichting lokt het gevoel van gezelligheid en warmte uit, terwijl koude verlichting zorgt voor een strakke en luchtige ruimte. Speel met de verlichting in uw badkamer om de sfeer te creëren die u wilt tijdens het douchen.

 

Een beter idee? Creëer een betere badkamerervaring met slimme lampen. Er zijn talloze opties beschikbaar met slimme lampen. De lamp kan worden aangepast om een gevarieerde sfeer te creëren. Hij kan ook aan- of uitgezet worden met behulp van een bewegingssensor of spraakbesturing.

Nieuwe inloopdouche installeren binnen één werkdag

 

Bent u geïnteresseerd in een van de therapieën hierboven en wilt u toch uw badkamer vernieuwen? Mobilae biedt veilige inloopdouches die binnen één werkdag geïnstalleerd kunnen worden. We halen uw oude bad of douche eruit en vervangen deze door een gloednieuwe complete inloopdouche met douchepanelen, glaswanden en douchevloeren.

 

Er is altijd iets te kiezen uit onze vier inloopdouchecollecties. Al onze douches worden op maat gemaakt op basis van de staat van uw badkamer en uw wensen. Of u nu een klein budget heeft of op zoek bent naar luxe, er is altijd iets voor u bij. Al onze inloopdouches zijn standaard voorzien van veiligheidsvoorzieningen zoals antislip douchevloeren en een lage instap. Natuurlijk kunt u meer veiligheidsvoorzieningen toevoegen, zoals een handgreep of een zitje.

Op maat gemaakt

 

Uw eigen badkamer gebruiken voor eenvoudige zelfzorg

 

We begrijpen dat uw nieuwe inloopdouche gebaseerd moet zijn op uw wensen, behoeften en budget. Daarom gebruiken we de nieuwste 3D-technologie om tijdens ons huisbezoek een plattegrond van de badkamer te tekenen, zodat we zeker weten dat de nieuwe douche tot in de kleinste hoekjes perfect in uw huidige badkamer past. Binnen 2 tot 6 weken wordt uw nieuwe inloopdouche geleverd en wij kunnen deze binnen één werkdag installeren.

 

Met onze werkwijze kunt u weken van verbouwing besparen en op relatief veel kortere termijn genieten van een nieuwe inloopdouche.

 

Bekijk hier hoe mevrouw Dekkers veel tijd bespaarde met haar Mobilae inloopdouche.

 

Maak vandaag nog een afspraak met onze betrouwbare adviseur.

Nu te bestellen: De Langer Thuis in Huis Gids!

 

Een papieren gids met alle info over langer thuis wonen (100+ pagina’s)

 

  • Hoe maak ik mijn woning levensloopbestendig?

  • Welke handige hulpmiddelen zijn er?

  • Heb ik recht op vergoedingen?

  • Hoe kan ik woningaanpassingen financieren?

 

Prijs: € 14,95

 

Meer info

Uw eigen badkamer gebruiken voor eenvoudige zelfzorg
>

Cookiemelding


Wij gebruiken cookies om het gebruik van onze website te vergemakkelijken en uw instellingen en voorkeuren te onthouden. Meer informatie over ons gebruik van cookies kunt u vinden in ons privacybeleid. Door op akkoord te klikken gaat u akkoord met het gebruik van cookies op onze website.

Akkoord